一,室內經常保持空氣流通,有條件的可以安裝空氣過濾裝置,室內陳設力求簡潔,不鋪地毯。
二,尋找誘發因素并采取bjte法應對,常誘發因素,吸入變應原有害粉塵,病毒,細菌,氣候變化,飲食,精神等,其中最主要的是變應原病毒,細菌感染,所以一旦感冒必須及時到醫院治療,還要慎重選擇花草,盡量不養寵物。
三,飲食方面,避免過咸,過甜,辛辣。
四,適當的進行耐寒鍛煉,如游泳,洗冷水臉,注意循序漸進。
五,由于空氣中飄散的各種變應原或刺激物,中午,下午比較多,外出時最好選擇在上午。
一,室內經常保持空氣流通,有條件的可以安裝空氣過濾裝置,室內陳設力求簡潔,不鋪地毯。
二,尋找誘發因素并采取bjte法應對,常誘發因素,吸入變應原有害粉塵,病毒,細菌,氣候變化,飲食,精神等,其中最主要的是變應原病毒,細菌感染,所以一旦感冒必須及時到醫院治療,還要慎重選擇花草,盡量不養寵物。
三,飲食方面,避免過咸,過甜,辛辣。
四,適當的進行耐寒鍛煉,如游泳,洗冷水臉,注意循序漸進。
五,由于空氣中飄散的各種變應原或刺激物,中午,下午比較多,外出時最好選擇在上午。
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