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腳后跟疼是腎虛嗎

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醫生主講實錄

絕大多數的腳后跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳后跟有關節、肌腱和韌帶組成,腳后跟的韌帶僅連接著跟骨的底端,當然行走的時候巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成后腳跟疼痛。

其次,腳后跟疼痛不要太擔心,通過一些方式或措施可以緩解疼痛的,比如做收縮運動,腳后跟疼痛患者可以面對墻壁站立,雙手扶墻以保持平衡,然后踮起雙腳腳尖再放下,反復練習。平時要養成良好的腳部衛生習慣,每日要用溫水洗腳,保持其清潔和良好的血液循環,減輕局部炎癥有助于腳部的健康。

另外,如果腎虛的癥狀最好去醫院了解是腎虛,是陽虛還是陰虛。腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼,伴有尿頻癥狀。腎陰虛癥狀就更多一些了,腰酸腿軟,口干煩躁,手心發熱以及愛出汗都屬于腎陰虛癥狀,明確診斷之后對癥下藥。

注意事項,出現腳后跟疼痛不要驚慌,在生活中注意平時走路的姿勢,可以使用一些膏藥,口服止疼藥來進行緩解,出現腎虛的問題只要不是太嚴重就可以及時的通過飲食調理能補回來的。

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