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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某园藢氈啵潜M量不要吃罐裝的成品,因?yàn)槔锩娴奶砑觿┍容^多。可以自己進(jìn)行制作,是非常好的一種養(yǎng)生粥,可以經(jīng)常的食用。

高血壓患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中,還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是維生素b含量比較高的食物,可以多吃一些芹菜,芹菜具有輔助降壓的作用,同時(shí)高血壓患者一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物,只有血壓平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。

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