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吃什么調解內分泌失調

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醫生主講實錄

內分泌失調的病人在飲食方面應該多種變化,搭配合理,多吃蔬菜,水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油,以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。

維生素e對調理內分泌失調有重要的作用,可常吃些芝麻,核桃仁,花生以及其他富含維生素e豐富的干果,或請醫生指導合理服用藥物維生素e,另外,介紹幾種飲食有利于調節內分泌:

一,桃花豬蹄粥。

二,清斑食療湯。

三,桃花白芷酒。

四,復方牛肝粥。

五,香附雞。

六,五白糕。

七,珍珠母百合煎。

八,核桃牛奶飲品。

九,胡蘿卜,柿餅,瘦肉湯這些食物,都有利于調節內分泌。

以上內容僅供參考

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