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髕骨骨折如何康復訓練?

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醫生主講實錄

對于髕骨骨折的病人康復訓練主要分早期的康復訓練和后期的康復訓練,早期的康復訓練主要是加強下肢肌肉力量的鍛煉,以防止長時間不活動以后引起下肢肌肉出現廢用性的萎縮。

這種情況在骨折后可以行腿部的屈腿鍛煉,就是腿部的肌肉等長收縮,并且收緊肌肉要堅持五秒鐘再放松,每天要做二百次,半月以后要增加到一千次,半月以后可以逐漸的行患側肢體肢體抬高的功能鍛煉,抬起來時也要堅持五秒鐘,再慢慢的放下,每天要做二百到五百次。

主要通過上述鍛煉防止肌肉出現廢用性萎縮的情況,再就是骨折一個半月以后,就可以逐漸的行拄拐下地患肢輕負重的活動,并且逐漸開始行膝關節的屈伸活動。

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