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髕骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練?

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醫(yī)生主講實錄

對于髕骨骨折的病人康復(fù)訓(xùn)練主要分早期的康復(fù)訓(xùn)練和后期的康復(fù)訓(xùn)練,早期的康復(fù)訓(xùn)練主要是加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉,以防止長時間不活動以后引起下肢肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮。

這種情況在骨折后可以行腿部的屈腿鍛煉,就是腿部的肌肉等長收縮,并且收緊肌肉要堅持五秒鐘再放松,每天要做二百次,半月以后要增加到一千次,半月以后可以逐漸的行患側(cè)肢體肢體抬高的功能鍛煉,抬起來時也要堅持五秒鐘,再慢慢的放下,每天要做二百到五百次。

主要通過上述鍛煉防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況,再就是骨折一個半月以后,就可以逐漸的行拄拐下地患肢輕負(fù)重的活動,并且逐漸開始行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。

以上內(nèi)容僅供參考

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