久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

00:00
1:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠幾乎是人人可以遇到的,偶爾出現(xiàn)屬于正常的,但是經(jīng)常性的失眠就必須治療,失眠表現(xiàn)為入睡困難,或醒后難以入睡,或醒的早,有的長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物,或者是失眠藥物,并形成了依賴性,其實(shí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的穴位就可以對(duì)付失眠了。

神門,內(nèi)關(guān),三陰交,腕骨每個(gè)穴位按壓三次,每次三十秒。神門,手少陰心經(jīng)的穴位之一,位于腕部腕掌側(cè),橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)肌腱凹陷的地方。內(nèi)關(guān),腕橫紋上二寸,掌上肌腱與側(cè)腕肌腱之處,陰經(jīng)包裹的地方。三陰交,內(nèi)踝尖上三對(duì),系三陰交系突。腕骨耳后乳突后。注意睡前不要刺激,按摩時(shí)應(yīng)該輕一些,有酸脹麻痛的感覺(jué)應(yīng)該立即停止,配合,干洗臉,干梳頭的效果會(huì)更好一些。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 久久香蕉综合精品国产 | 三级亚洲 | 亚洲三级在线免费观看 | 亚洲激情都市 | 夜夜爽天天干 | 黄色一级毛片看一级毛片 | 加勒比一区二区三区 | 亚洲综合在线一区 | 91av视频在线 | 久久精品久久久 | 日本三级电影在线观看 | 欧洲一卡二卡乱码新区 | 国产激爽大片在线播放 | 色碰人色碰人视频 | bt天堂资源在线种子 | 性色xxx | 亚洲人色大成年网站在线观看 | 四虎影院一级片 | 色第一页 | 99免费视频观看 | 亚洲最大成人在线 | 天天精品视频在线观看资源 | 艹逼视频免费 | 爱操综合网| 69pao强力打造在线 | 91综合在线 | 美国色天使 | 四虎最新地址 | 极品国产一区二区三区 | 日本一区二区精品88 | 丝袜美腿视频一区二区三区 | 播放个毛片看看 | 999久久久国产精品 999久久久免费精品国产牛牛 | 久久福利青草精品资源站免费 | 夜夜澡人人爽人人喊_欧美 夜夜综合网 | 男人不识本站 | 免费一日本一级裸片在线观看 | 久久亚洲国产精品五月天 | 日本精品高清一区二区2021 | 亚洲国产一区二区在线 | 日本黄色视 |