在孕早期的時候注意進行定期的檢查，最主要的就是測量血壓、尿蛋白和體重，便于早發現可以及時地通過一些方法進行改善。
及時改善異常病癥如準媽媽發現自己貧血，要及時的補充鐵元素。發現四肢浮腫，要多注意休息同時輔以按摩，不僅改善現有的情況還可以預防。
曾經懷孕有過妊娠高血壓癥的孕媽媽，更要注意隨時檢查身體狀況，可以說是醫生的重點監護保護對象。
注意營養的補充，孕媽媽們要保證蛋白質和維生素等各種營養的攝入，但飲食上應該清淡一些，不要吃高油脂的食物，提倡植物油。
妊娠高血壓怎樣預防
李梅主任醫師
錦州市中心醫院 中醫科
2018-09-17 968次
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怎樣預防妊娠高血壓懷孕以后，有一些孕婦會得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會得，它原因不是很清楚。但是有一些好發因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問題，或者年齡過大，生育年齡過大或者過小，都有可能基于這些好發因素。我們可以根據每個不同的情況，根據自己情況來做一些預防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應該把體重，控制相對合理的情況之下。在飲食方面也應該做一些調整，比如吃得多的，應該減少你的飲食。在飲食過程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時的高血壓的病人，有一些相似的地方。
01:14
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 2733次
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妊娠高血壓怎樣預防因為妊娠期高血壓疾病，它的病因學不明確，所以在預防上面，只能是根據它可能引發出，高血壓疾病的一個病因學，去做一個相對來講，一個預防的措施，第一，很好的生活方式；第二，基礎疾病的一個很好的治療，基礎疾病包括原來有高血壓的，包括營養不良的，包括過度肥胖的，包括糖代謝障礙，比方說糖尿病等等的問題。第一個就是基礎疾病的很好的治療，第二就是一個良好的生活方式，希望孕期有一個很好的睡眠，很好的生活方式。還有一個就是符合維生素的攝取，有人研究E族維生素，維生素E和維生素C，對于血管的一個保護，減少血管內皮損傷，是有很好的幫助的，但是血管內皮損傷，是高血壓疾病發生的最重要的因素。
01:17
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2088次
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怎樣預防妊娠高血壓預防妊娠高血壓要做到以下幾點：一，在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。二，注意休息和營養，心情要舒暢精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側臥為佳，以增進血液循環，改善腎臟供血條件，飲食不要過咸，保證蛋白質和維生素的攝入。三，及時糾正異常情況，如發現貧血，要及時補充鐵質，若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息。血壓偏高時要按時服藥，癥狀嚴重時，要考慮終止妊娠。四，注意既往史，曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。語音時長 1:37”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-20 3441次
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怎樣預防妊娠高血壓預防妊娠高血壓要做到以下幾點：第一、加強孕期相關健康知識的學習，有高血壓家族史的孕婦要自覺監測血壓、尿蛋白，進行產前檢查。第二，孕婦的年齡越大，患妊娠高血壓的風險也越大，因此宜盡早懷孕，同時放松心情，不要過于敏感。第三，做好膳食營養搭配，多吃富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵、鋅、錫等微量元素的食物，新鮮的蔬菜水果。不吃罐頭制品、腌制品，少吃動物脂肪，把握好鹽的攝入量。第四，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，孕期應堅持左側臥位，讓胎盤絨毛灌流增加，以免出現急性動脈粥樣硬化，令胎兒生長受限。第五，每天補充鈣一到兩克，能夠避免血管平滑肌痙攣、動脈硬化，從而有效的預防妊娠高血壓的發生發展。語音時長 01:34”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-10 3003次
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妊娠高血壓怎樣預防病情分析：在懷孕期間應該養成良好的飲食以及作息習慣，盡量避免吸煙，飲酒，適當的控制體重。特別在懷孕早期應該定期進行檢查，主要是測血壓和尿蛋白的檢測。意見建議：懷孕期間應該多注意休息，在休息或睡眠時建議以左側臥位為主。對于曾經患有高血壓疾病的孕婦，要在醫生的指導下重點監護。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-23 1402次
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怎樣預防妊娠高血壓的發生病情分析：預防妊娠期高血壓，首先要預防體型肥胖，減輕體重，注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，減少引起高血壓的誘發因素，低鹽低脂低鈉飲食，定期產檢，了解血壓的情況。意見建議：預防妊娠期高血壓，在懷孕前也要做體檢，了解身體的健康狀況，身體肥胖，需要適當的減肥，不要熬夜，保持好的生活作息。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-06-09 802次
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妊娠高血壓怎么預防1、認真學習孕期基本知識：育齡婦女及孕產婦應通過孕期知識學習，了解妊高癥的基本知識，能夠主動，按時，定時進行產前檢查，及時發現異常，及時就醫，得到恰當處理，從而減少妊高癥的發生及進一步發展。2、在孕期做好自我保健：科學的進食和休息，應多進食蛋白質，維生素及含鐵，鋅，鈣等微量元素的食物，減少脂肪和過多
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2018-12-21 1976次
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妊娠高血壓如何預防妊娠高血壓給孕婦和胎兒都帶來了很大的安全隱患，因此，該疾病的預防是非常的重要的。首先要做的就是飲食上的注意，孕婦要攝入一些高蛋白，保證高蛋白的攝入，同時，要控制鹽的攝入。密切觀察孕婦足部的水腫情況，可以自行檢測血壓，每天記錄，以便有血壓變化能及時的發現。另外，應該時刻放松自己，不要有太大的壓力。精神
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2018-12-18 1986次
