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升高血壓的蔬菜

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醫生主講實錄

對于有些患者需要考慮升血壓,建議患者在飲食上可以多吃一些蓮子、桂圓、大棗等能夠提高血壓的食物。同時可以服用一些B族維生素和蜂王漿,少吃一些西瓜、芹菜、苦瓜、海帶等具有降壓效應的食品。

飲食上建議葷素兼吃,合理搭配,與高血壓病相反,對于低血壓患者可以適當吃一些高鈉,高脂肪的飲食,常吃一些生姜,能夠促進消化,健胃,而且具有升高血壓的作用。可以將姜末撒于菜湯或者是用姜末泡水代茶,少吃冬瓜、西瓜、芹菜等。一般患者的血壓都能得到一些控制。

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