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醫(yī)生主講實錄

對于跟腱斷裂以后,恢復的時間一般是需要8~10周,因為跟腱是人體最大的肌腱,主要是由小腿三頭肌腱性的部分組成的,并且跟腱周圍血運比較差,主要是有跟后皮膚和皮下組織覆蓋。所以,一旦出現斷裂的情況,因為血運比較差,并且承受的力量比較大,恢復起來相對較慢。

一般跟腱鍛煉以后,行縫合要行跖屈固定4周,然后背伸固定3~4周,就可以撤出外固定,逐漸行下地的活動,并且下地活動時,一定要避免跑跳等活動。一般10周左右,跟腱部位就會明顯愈合,就可以逐漸地行慢跑的活動。

所以,跟腱斷裂以后,完全恢復需要10周左右的時間。

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