?第一、我們要做清淡飲食，清淡飲食就要避免吃高脂肪，高熱量，油炸的飲食。
第二、就是避免吃刺激性的飲食，比如不要吃腌制品，酸類的品，還有不要喝酒。
第三、在有胃病的病人，要多吃點新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃隔夜的飲食食物。要注意多吃點粗糧，含纖維的粗糧，高蛋白質飲食，盡量適當的飲食就行了，不要吃得太飽。
第四、可以多喝點湯，保健湯，比如烏雞湯，棗仁湯，紅棗、丹參這些煮湯，豬肺湯，排骨湯。
如何養胃護胃食療方法
袁慶玲主治醫師
廣西國際壯醫醫院明秀分院 中西醫結合內科
2018-09-22 9774次
為你推薦
-
胃潰瘍食療方法胃潰瘍的食療我們分為方式和方法，方式就是標準的生活方式、飲食一定要節律，不能暴飲暴食，每天三頓飯到點一定要去吃飯，不能飽一頓饑一頓，這樣不僅不助于潰瘍的愈合，反而會導致潰瘍的加重。那么方法包括一些飲食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我們傳統上最常吃的小米粥、面條，這些是可以促進潰瘍愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，這些食物是不能吃的。如果長期喜歡吃生姜的患者會發現潰瘍病越來越重，有些人喜歡吃生蒜，我們這個地方好多人喜歡用吃生蒜來預防癌癥的發作，但是生蒜里邊有辣椒素，不僅是刺激胃黏膜，還可以導致潰瘍的加重，還不能飲酒、不能喝濃咖啡，也不能吃一些生冷的食物，剛從冰箱里邊拿出來的食物，一定要放一段，讓它暖一暖在下胃！
01:26
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 3963次
-
高血脂食療方法高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習慣有很大的關系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。
01:24
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 6216次
-
如何養胃護胃食療方法建議養成良好的生活習慣，要少吃多餐，每餐只吃七分飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，而且忌暴飲暴食，改變飲食習慣，養成按時就餐，不吃辛辣油炸煙熏的食物，例如一些燒烤等，不吃過酸過冷等刺激強烈的食物，不飲酒少飲濃茶咖啡等。多吃一些蔬菜和粗纖維的食物，例如芹菜，香菇等，并且要注意飯后睡前可以搓熱雙手，順時針的環繞肚臍64圈，并且，在平時一定要注意個人的情緒要穩定，并且要保持良好的心態。因此要講究心理的衛生，保持精神愉悅，避免緊張，焦慮，惱怒等不良的影響的因素，而且在平時的生活中，可以多出去外面的新鮮空氣里面走動。語音時長 1:33”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-30 23585次
-
如何養胃護胃方法俗說話說胃病是三分治七分養的，所以說除了藥物治療之外對于胃平時養護的方面工作也是非常重要的。有哪些方法可以保護胃健康？第一、首先，吃東西不能辛辣、過冷，比如東西，保證飲食是熱的，進入到胃，就不會對胃粘膜產生刺激的作用。第三，要保證充分的飲水，飲水量充足可以保護胃粘膜，在胃腸道蠕動的過程中，可以幫助物質的消化吸收，還有分解的作用。然后要注意保護胃部的保暖的作用，特別是天氣轉涼，有的病人能可能會不注意及時增加衣物，就會導致腹部的受涼特別是晚上，如果沒有保證腹部的溫度，也會導致患者的腹痛或者腹瀉的癥狀。還有平時飲食需要細嚼慢咽，細嚼慢咽也會減少患者的胃腸道的負擔。語音時長 1:36”
王晶
主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)
2018-09-15 9305次
-
如何養胃護胃食療方法病情分析：養胃護胃的食療方法有清淡飲食，避免高脂肪、高熱量、油炸類食物。避免刺激性的飲食，避免腌制品，戒煙戒酒。如果患有胃病，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免隔夜飯，適當增加粗糧和高蛋白質食物，適當多喝點湯，如烏雞湯、棗仁湯等。意見建議：建議胃部不適的患者盡早去正規醫院的消化科做個電子胃鏡，明確有無病變以及時采取有效的治療。日常生活中胃部不適的患者要注意腹部保暖，飲食清潔、清淡，避免腹部著涼等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-10-23 1001次
-
如何養胃護胃病情分析：養胃護胃首先需要做到養成良好的飲食習慣，如一日三餐定時定量，飯只吃七分飽。其次，多吃些養胃的食物，如南瓜粥和小米粥等具有養胃作用和促進胃黏膜修復的食物，還可以減輕胃腸道負擔。意見建議：建議胃腸有不舒服的人群，如潰瘍、胃炎等，一定要定期去醫院接受相關檢查，明確病情進展以及時采取治療。平時注意清淡飲食，規律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-09 1402次
-
如何養胃，護胃食療方法有什么?第一、我們要做清淡飲食，清淡飲食就要避免吃高脂肪，高熱量，油炸的飲食。第二、就是避免吃刺激性的飲食，比如不要吃腌制品，酸類的品，還有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃點新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃隔夜的飲食食物。要注意多吃點粗糧，含纖維的粗糧，高蛋白質飲食，盡量適當的飲食就行了，不要吃得太飽。第
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 2590次
-
養胃的最佳食療方法并不存在養胃的最佳食療方法這種說法。有助于養胃的食物一般有山藥、猴頭菇、南瓜、紅棗、小米粥等。如果出現胃部不適的情況，建議及時就醫。1、山藥：山藥中含有黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等多種營養成分。其中的黏蛋白成分能保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。而淀粉酶有助于消化碳水化合物，減輕胃部負擔。2、猴頭
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-05 0次
