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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先在血友病患者的一生當(dāng)中有著無數(shù)次的出血,而且絕大部分的出血都是關(guān)節(jié)的出血,很多病友也因?yàn)樵诔鲅蟮目祻?fù)鍛煉不及時(shí),而造成身體的殘疾,恰當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉,不但可以增加肌肉的力量保護(hù),并且穩(wěn)定關(guān)節(jié)促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),使身體更加健康又能提高生活質(zhì)量。

但是在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候要從小量開始循序漸進(jìn)規(guī)律進(jìn)行,要緩慢適度進(jìn)行,不可以生搬硬套。對于肌力的訓(xùn)練和關(guān)節(jié)的活動度,應(yīng)該在無痛的范圍進(jìn)行,肌肉出血疼痛的比較長時(shí)間才能消失,在日常康復(fù)性鍛煉的時(shí)候一定要小心,像踝關(guān)節(jié)的鍛煉,還有足部的一些鍛煉,可以進(jìn)行上下左右的一個(gè)主動運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)慕o予阻力能這個(gè)較好的增加肌力的情況。

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