久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

為你推薦

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2446次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15958次

• 來月經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)期間是女性特殊的生理期，在月經(jīng)的時(shí)候，女性的盆腔組織器官會(huì)有明顯的充血，身體的抵抗能力會(huì)下降，人容易疲倦和情緒不穩(wěn)，也有的人會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹不適，甚至疼痛。月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，減少運(yùn)動(dòng)量，注意多休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，例如牛肉，羊肉，奶制品，豆制品，銀耳，桂圓，及時(shí)補(bǔ)充能量和氣血，可以多吃鈣，鐵含量高的食物，不要吃冰冷的食物，例如雪糕，冰鎮(zhèn)的水果，冰鎮(zhèn)的礦泉水，飲料，可以喝一些大棗紅糖水能補(bǔ)血，補(bǔ)氣養(yǎng)顏。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-09-27 7674次

• 月經(jīng)腹痛吃什么好
  來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腹痛可以吃元胡止痛片，這種藥物屬于是中成藥制劑，不會(huì)有很大的副作用，也不會(huì)有依賴性。能夠起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解痛經(jīng)導(dǎo)致的肚子疼痛的感覺。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以直腸內(nèi)用消炎痛栓上藥治療，也能夠起到很好的治療的效果，月經(jīng)期間需要注意保暖，不能吃涼的食物，否則的話會(huì)容易加重痛經(jīng)的癥狀。如果是由子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的肚子疼痛，那就需要吃治療子宮內(nèi)膜異位癥的藥物，達(dá)那唑這種藥物，能夠控制異位癥引起來的肚子疼痛，平時(shí)在月經(jīng)期間應(yīng)該注意不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能勞累過度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-04-30 2101次

• 月經(jīng)經(jīng)期吃什么好
  病情分析：在月經(jīng)期間一定要吃比較溫軟易消化的食物，還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、桃、大白菜、胡蘿卜、木耳、山藥等，多吃一些湯汁類的食物，如雞湯、魚湯等，少吃辛辣生冷寒涼的食物。意見建議：建議月經(jīng)期間一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，早睡早起，腹部注意保暖。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 503次

• 月經(jīng)推遲吃什么好
  病情分析：月經(jīng)因環(huán)境改變或精神因素等原因影響，如果推遲不超過7天是正常的，不需要服用藥物治療，如果推遲超過7天，首先要去醫(yī)院化驗(yàn)hcg或用驗(yàn)孕棒測(cè)試，排除懷孕后考慮是內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，做B超檢查子宮內(nèi)膜的厚度，如果超過8厘米在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊催經(jīng)，月經(jīng)來潮后化驗(yàn)激素6項(xiàng)，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-01 2102次

• 月經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物，或者是緩經(jīng)止疼的食物。溫暖身體的食物，比如說寒性體質(zhì)的女性可以多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 292次

• 月經(jīng)吃什么好
  月經(jīng)期間，女性應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的攝入，以幫助身體更好地應(yīng)對(duì)生理期的變化。建議食物包括富含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚類、綠葉蔬菜和新鮮水果。同時(shí)，適量的姜茶或紅棗茶也有助于緩解經(jīng)期不適。1、富含鐵質(zhì)的食物由于經(jīng)期失血，女性容易缺鐵，因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次