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• 產婦可以吃什么水果？

  產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-07-27 10424次

• 產婦可以吃什么水果

  產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 60844次

• 月子可以吃什么水果
  對于處于月子期的婦女來說，食用的水果應當盡量選性質比較溫和的水果，不要選取性質過于溫燥或者是寒涼的水果，像蘋果，香蕉，山楂，草莓，獼猴桃，這些水果都比較適合在月子里面食用。另外對于月子期的婦女來說，應當注意相關的營養(yǎng)，對于一些便秘比較嚴重的女性來說，可以適當的吃一些水果，緩解便秘的癥狀，在月子期間要清淡飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，因為這類食物不助于產婦的恢復，甚至會影響到月子里婦女的健康，因此對于月子期的女性來說要調整飲食習慣，適當的補充營養(yǎng)物質。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-28 1305次

• 月子便秘吃什么水果
  月子里因為生完孩子身體十分虛弱，所以要好好注意補補身子，但是補品要適當的吃，否則就會引起一些疾病，比如說便秘。在月子里得了便秘，可以吃一些水果，像香蕉，含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦一般都是經常臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘的現象，再加上產后失血較多，也需要補血，鐵是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉，能夠防止產后便秘以及產后貧血。產后吃的鐵質多了，乳中的鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定的作用。還有，山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養(yǎng)價值，山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴，善于活血，生完孩子之后過度勞累，往往就會食欲不振，適當的吃些山楂能夠增進食欲，幫助消化緩解便秘的癥狀。
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  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-12 12675次

• 坐月子可以吃什么水果
  病情分析：女性在坐月子期間應該多注意休息，建議可以多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如香蕉，蘋果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱內取出后直接食用。意見建議：月子期間應該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免過度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持外陰清潔干燥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-16 3104次

• 月子里可以吃什么水果
  病情分析：月子里可以吃的水果還是比較多的，比如橘子，榴蓮，蘋果，龍眼，荔枝，櫻桃等。這些水果含有豐富的食物纖維和維生素c，同時有些水果含鐵量也比較高，對于預防產后便秘和補充維生素和糾正產后貧血等都有好處。意見建議：建議在月子期間也要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物，可以增加身體的免疫力。同時也要注意不要過度的捂汗，以防出現捂熱綜合征。要注意室內通風，同時也要適當的在室內走動，對于惡露的排出有好處。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-12 2101次

• 坐月子可以吃什么水果
  在坐月子的特殊時期，每一位新媽媽都渴望通過合理的飲食來加速身體的恢復，同時為寶寶提供充足的營養(yǎng)。水果，作為大自然的饋贈，不僅口感鮮美，更蘊含著豐富的維生素和礦物質，是月子期間不可或缺的營養(yǎng)來源。今天，就讓我們一起探索適合月子期間食用的水果。1、獼猴桃維生素C的寶庫獼猴桃，又稱奇異果。在月子期間，適量
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 月子期間可以吃什么水果
  月子期間是指產褥期。產褥期可以吃香蕉、紅棗、蘋果、橙子、草莓等水果。在產褥期，產婦應密切觀察自身和嬰兒的情況，如有異常癥狀，應及時就醫(yī)。1、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，從而預防、緩解產褥期的便秘癥狀。2、紅棗：紅棗中富含多種營養(yǎng)物質，比如葡萄糖、維生素、蛋白質等，有助于緩解產
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次