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腰容易扭傷是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床上常見的扭傷原因主要有以下幾種:

1、無準(zhǔn)備活動,無準(zhǔn)備的情況下突然開始加重脊柱負(fù)載量,容易引起扭傷和韌帶撕裂,嚴(yán)重者甚至骨折。

2、姿勢不當(dāng),尤其是平日難有機(jī)會做重體力勞動的家庭婦女或腦力勞動者,當(dāng)遇到較重物體需要搬運(yùn)時(shí),往往不習(xí)慣先將身體向前靠攏,屈髖屈膝,再雙手持物,以致因用力不當(dāng)而引起腰部扭傷。

3、勞動方式不當(dāng),某些勞動者因?yàn)閯趧臃绞讲划?dāng),使椎旁縱向肌群用力較大易引起腰部扭傷。

4、相互配合不當(dāng),兩人以上的勞動或體育運(yùn)動項(xiàng)目,如其中一人動作不協(xié)調(diào),則因?yàn)橹亓Φ钠贫滓鹚说难颗?/p>

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