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為你推薦

• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 2914次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節(jié)。頸椎小關節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108311次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  ?頸椎病是椎間盤的退行性改變及其他附件的繼發(fā)性改變。是骨質增生、韌帶增生，肥厚壓迫周圍的神經(jīng)、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長期不動的狀態(tài)；避免低頭。
  語音時長 1:08”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院

  2018-10-02 2322次

• 頸椎病能否治好
  大數(shù)頸椎病通過各種治療方法一般可以緩解癥狀，特別是病情相對比較簡單的，診斷又比較明確的頸椎病效果比較好，但是頸椎病，畢竟是退行性病變，往往癥狀是反復出現(xiàn)的，所以平時生活上一定要注意保健，避免長期低頭，長期保持一個體位，防止復發(fā)。頸椎病的治療方法分為手術治療和非手術治療，多數(shù)頸椎病可以采用理療，按摩，針灸等，非手術方法可以對進行性癥狀可以緩解，如果癥狀不緩解的話，可以通過手術治療也可以緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的，但是可以緩解癥狀。
  語音時長 1:35”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院

  2018-11-27 1464次

• 頸椎病能否治愈
  病情分析：頸椎病如果沒有出現(xiàn)頸椎部位的器質性病變，是可以治愈的。如果只是功能性的病變，主要是局部肌肉勞損疼痛，通過治療調(diào)整好姿勢是可以好的。如果伴有頸椎的器質性病變，比如頸椎骨質增生，椎間盤突出，應減少誘發(fā)的因素。意見建議：首先要預防功能性病變，不要長時間低頭，避免頸部長期處于牽拉緊張的狀態(tài)中。可以適當?shù)陌茨κ婢徏∪猓e極的治療器質性病變。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 頸椎病能否治好
  頸椎病是可以治療的，通過生活、工作中的一些保健方法，盡可能的減少頸椎病的發(fā)生，如果不幸患上了頸椎病，它也是可以治療的。頸椎病的治療可以分為兩個方面，第一個方面是保守治療，第二方面是手術治療。保守治療，給予口服藥物，通過一些非甾體類的消炎止痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及放松頸部肌肉的藥物都可以很好的治療頸椎病的臨床癥狀，同時可以為患者進行局部的理療來改善局部的血液循環(huán)，對于頸椎間盤突出為主的頸椎病患者，可以進行牽引治療來達到適當?shù)念i椎病椎間盤突出復位和還納的作用，當然頸椎病的牽引治療要到正規(guī)的醫(yī)院，在正規(guī)醫(yī)生的指導下進行治療，對于平時頸椎病的保健仍然是一個非常重要的方面，這也是保守治療當中一個很重要的方面，就是要避免頸部的過度疲勞，減少低頭工作的時間，減少使用智能手機的時間。手術治療，對于長期保守治療不能治愈的患者可以進行手術治療，手術治療可以分為前路手術和后路手術，手術又可以分為固定手術以及可以活動的非融合手術，這些手術方式目的都是為了減輕神經(jīng)的壓迫，去除神經(jīng)的受壓，來達到神經(jīng)癥狀的緩解，同時可以適當?shù)谋Ａ纛i椎的活動度，以及進行手術截段的固定，這些不同的手術方式需要在醫(yī)生幫助下進行手術方案的制定。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 1002次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病飲食
  頸椎病患者的飲食應以增強骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標。合理的飲食結構和營養(yǎng)攝入，對于緩解癥狀、促進康復具有重要意義。1、增強骨骼健康頸椎病患者飲食中應富含鈣、磷等礦物質，以及維生素D，這些營養(yǎng)素對于骨骼健康至關重要。牛奶、小魚干、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次