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二型糖尿病預防措施有哪些

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醫生主講實錄

一型糖尿病由于發病比較突然,所以說預防方面可能對我們來說提這個預防措施就更為蒼白和無力。

二型糖尿病我們是可以有效預防的,因為二型糖尿病在最初的發病機制都是有一定的胰島素抵抗,而肥胖是胰島素抵抗非常重要的一個原因。

要盡量把體重控制在理想范圍以內,盡量不要出現胰島素抵抗的情況,尤其是那種腹型肥胖的患者最有可能會出現胰島素抵抗,時間長了當然就會出現糖尿病了。

所以二型糖尿病的預防主要是通過調整生活方式,讓自己的平常的生活處于非常健康的狀態就可以了,保持理想體重。

以上內容僅供參考

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