第一，少吃多渣的水果和粗纖維的蔬菜，以及刺激性的食物，以避免增加腸的蠕動；
第二，注意飲食衛生。不吃或者是少吃飲食不衛生的食物，盡量不要偏食，控制好饑飽程度，盡量不要吃過冷、過辣、過硬、過酸、過咸的食物，例如愛吃辣椒的朋友一定要盡量控制辣椒的服用量，濃茶、咖啡等刺激性的食物也盡量要少吃，這些都是可以導致胃憩室的；
第三，在烹調方面，一定要適當。盡量以蒸、燒、煮、燉為佳，煎、炒、熏蒸這些都不利于菜品的消化，使菜品在胃中停留的時間過長，容易引起胃憩室。
胃憩室如何預防
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-22 1365次
為你推薦
-
室性心律失常如何處理室性心律失常指的是，我們是心室來源的心律失常，我們叫做室性心律失常，室性心律失常，相對于房性心律失常來說，我們認為它的風險恐怕會大一些，它主要表現為心電圖，是一個比較寬大的，一些室性的早搏，或者說一些室性的心動過速。這個時候的話，我們就非常要注意，一定要做個24小時，或者72小時心電圖，來看他總體的時間內，患者的心律失常發作的，頻繁的程度，我們通過24小時心電圖，可以發現一些高危的，一些室性的心律失常，比如說頻發的室性早搏，短暫的室性心動過速，多源性室性早搏，這些嚴重的心律失常的話，我們認為都需要具體的藥物治療，同時要找到患者的原發病，一同治療。
01:17
楊學東
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-26 3890次
-
干眼癥如何預防干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。
05:17
施愛群
主任醫師中日友好醫院
2018-09-06 6405次
-
胃憩室如何診斷胃病是一種很常見的疾病，此病在疾病上雖然不能給患者造成嚴重的生命危害，但是不及時治療會造成嚴重的后果。我們所說的胃憩室就是胃病中比較嚴重的一種類型，此病的臨床癥狀比較少，所以一般在診斷方面比較困難。可以通過胃鏡檢查，纖維胃鏡檢查對診斷胃憩室有一定的幫助，胃鏡所見憩室入口成圓形，邊緣規則清楚，周圍黏膜完全正常而無浸濕的現象，并可見黏膜皺襞直接進入囊內可在憩室口處看到有規律性的收縮，口的大小可以改變，甚至有時將口完全封閉。胃憩室內黏膜一般正常，有時有炎癥以及潰瘍的形成。語音時長 01:38”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-09 1811次
-
食管憩室如何預防食管憩室是食管發生的一個局部的向外突出，我們的預防辦法除了平時的飲食，注意避開堅硬的食物，避開大量的燒烤，辛辣的食物之外，還應該注意對我們的胃和食管進行保護。因為我們的胃和食管它有反流，主要是胃酸的反流和膽汁的反流，反流對食管就有侵蝕，有可能就會引發食管憩室，甚至食管癌。所以我們對這個食管憩室的預防：一、生活上飲食的注意。二、避開長期服用一些刺激的藥物，因為這個藥物對食管也會有損傷，從而造成食管憩室。語音時長 1:07”
郭文煒
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-26 1594次
-
食管憩室如何手術病情分析：在臨床上治療食管憩室最有效的辦法就是進行手術處理，病人可以選擇傳統的開胸手術或者微創手術來進行治療。在手術過程中要做好抗感染的處理，然后最好是做下段括約肌成形。意見建議：建議病人最好是根據具體的病情來選擇是否進行手術治療，術后可以給予一些刮痧，針灸等方式來減少復發的情況。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-04-29 1702次
-
什么是子宮憩室病情分析：子宮憩室的全稱是剖宮產手術后子宮瘢痕憩室，是剖宮產手術后子宮切口的愈合缺陷。臨床表現為陰道異常出血，經期過長，痛經和繼發性不孕，如有生育要求需要手術治療，再次妊娠前做好孕前檢查。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-27 4003次
-
胃憩室圖片胃憩室是指胃壁的局限性袋狀擴張或囊樣突出。大多數患者沒有癥狀，部分患者可出現下腹部劍突下脹痛、燒灼感等癥狀，無癥狀者通常無需治療，有癥狀者需要遵醫囑使用藥物治療，癥狀嚴重者，則需要通過手術的方式進行治療。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-04-10 0次
-
胃憩室是什么?胃憩室是胃壁的局限性帶狀擴張或者囊樣突出，按病因分類可分為先天性及繼發性，內壓性及牽引性；按病理分類可分為真性及假性，大多數患者無癥狀，僅在做胃部鋇餐檢查或者胃鏡發現，部分病人有可同時合并其他胃腸道病變，因而有癥狀也不一定是胃憩室引起的。有癥狀者主要表現為上腹劍突下陣痛脹痛以及燒灼感或者有陣發性加劇
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 496次
