得了冠心病以后如果不是急性的心肌梗死應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),所以冠心病人只要不是心肌梗死應(yīng)該提倡多運(yùn)動(dòng)。怎么來(lái)運(yùn)動(dòng)才安全。
提倡早期的快步走或者叫健康大步走。就是大幅度的走,只要在走的過(guò)程中沒(méi)有心前區(qū)不適,沒(méi)有心臟的不舒服,就逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。一旦在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中發(fā)生心臟不舒服,發(fā)生心絞痛或者是有胸悶氣短、心慌、氣短或者是大汗,就要及時(shí)的減少運(yùn)動(dòng)量。及時(shí)的到醫(yī)院去就診。可能冠心病的老年人比較多,所以提倡健康的有氧的運(yùn)動(dòng),像太極拳、廣場(chǎng)舞、騎自行車,都不是特別劇烈的運(yùn)動(dòng),都是很好的選擇。