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• 冬季如何減少濕疹復發

  冬季如何減少濕疹的復發，冬季我們知道空氣比較干燥，外面比較寒冷，皮炎濕疹一般表現的是那種慢性的。我們第一點就是需要去保濕，保濕就是選擇合理的這種保濕劑，即使是沒有皮炎濕疹的患者，也是需要每天去擦這個護膚品。尤其在洗完澡之后，一定要抹潤膚油，不然尤其是你小腿的這個位置，就會覺得非常非常干癢。現在我本人到冬天一洗完澡不及時地抹油，那個小腿就特別特別的癢。所以大家一定要記住，在冬季皮炎濕疹的護理情況下，保濕是一個首要的大任。第二點就是在飲食上，我們需要建議大家，多吃一些富含維生素A的食物，比如說牛奶、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。第三點就是冬季，因為大家知道尤其是我們北方是有暖氣的，冬天待在暖氣房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你發現待久了，有的時候不太舒服，因為室內的溫度要比室外的溫度更高一些，導致皮膚的水分流失，然后彈性纖維的變性，然后皮膚就會干癢，所以我們建議在這種北方，如果是這種暖氣房，建議要用加濕器保濕，同時皮膚要加強這種保濕的護理。

  

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  姚榮 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-20 2943次

• 如何減少喝酒對肝臟的損害

  那么如果我們，萬不得已需要喝酒的情況下，我們盡量避免一下空腹飲酒，另外比如說這些病人，一些超重的病人，特別肥胖的病人，我們建議這樣的病人，要嚴格地控制體重，控制體重以后，對酒精來說累及上，這個肥胖的可能性就少一些，他發生慢性酒精性肝病的機會就會相應的減少。另外如果我們自身，重疊了一些其他慢性的肝病，比如說我們有病毒性肝炎，乙肝、丙肝這些，或者說其他的，一些慢性的肝炎的基礎，肝病的基礎，這樣的病人，我們也是要嚴格地避免去飲酒，還有把我們的身體營養狀況，調整到一個相對好的狀態，這樣也可以，減少慢性酒精性肝病的發作。

  

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  周桂琴 主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2018-05-24 5276次

• 吃什么可以減少孕吐
  孕婦有孕吐現象的時候，應該投其所好，除了孕婦飲食禁忌的食品外，應該喜歡吃什么就吃什么。在懷孕早期可以多吃一些酸性的食品，像梅子干，因此家人應該多準備一些這一類的食品。另外要多喝水，多吃富含維生素脂肪的食物，應該盡可能的多變換孕婦的就餐環境，這樣能夠激發孕婦的食欲。另外，孕婦的膳食應該以清淡、少油膩、易消化為主，如面包，餅干，牛奶，藕粉，稀粥，蜂蜜以及各種的新鮮水果。家人要鼓勵孕婦進食，孕婦進食后萬一嘔吐，千萬不要氣餒，可以多做做深呼吸，或者聽聽音樂，或者室外散散步后再繼續飲食。
  語音時長 1:30”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-10-02 3550次

• 如何減輕孕吐
  孕早期大多數女性都會出現早孕反應，包括孕吐，這時候要注意充分的休息，避免勞累，要少食多餐，每天可以吃六到八頓，要避免暴飲暴食，食量要減少，并且要做到定時定量，可以進行適量的運動，像孕婦的體操、瑜伽、太極等等，也可以幫助孕婦來減輕孕吐的現象。如果女性在懷孕期間孕吐嚴重可以到醫院找醫生，在醫生的指導下補充維生素b6，具有良好的鎮吐的效果，另外平時可以適量的喝一些蘋果汁或者是蜂蜜，有利于保護胃部。
  語音時長 1:22”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-27 8114次

• 如何緩解孕吐
  病情分析：大部分孕媽會出現不同程度的早孕反應，多以惡心，吐酸水，厭食，頻繁嘔吐等為主要反應，孕吐的發生多與孕婦的體質，及與體內絨毛膜促性腺激素增多，及胃排空時間延長有關。如果孕吐很厲害的話，可以補充一些維生素B6，這樣可以減輕孕吐反應。另外在懷孕早期要以清淡飲食為主，盡量吃一些容易消化的、清淡的食物，少吃油膩、性涼的食物。意見建議：建議在孕吐期間要充分的休息，不要壓力過大，如果孕吐比較嚴重，可以吃點蘋果醬穩定胃部，減少孕吐的癥狀，而且不要過長時間的粘在電視或者電腦旁邊，這樣會加重孕吐。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-17 1702次

• 如何減輕孕吐反應
  女性在懷孕后出現孕吐反應，一般認為是生理性的表現，所以只要這時孕吐反應不是特別劇烈，也沒有引起尿酮體增加，那就不需要進行任何的處理治療。 但如果孕吐反應比較嚴重，常常就建議可以考慮輸入營養液來進行補充，同時肌注維生素b6來減輕孕吐反應。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-18 3402次

• 如何減少做夢
  可以通過調整心態或通過心理醫生做心理疏通的方式減少做夢，必要的時候也可以通過服用相關藥物改善多夢的現象。一般多數人在睡眠的過程當中都會出現做夢的現象，有一部分人在睡眠過程當中會做4~5次夢，如果只是單純的多夢并沒有對日常生活造成影響，一般為生理現象無需過多處理。但如果多夢比較嚴重已經影響了正常的睡眠
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 534次

• 如何減少手淫
  減少手淫可以使用分散注意力、增加戶外運動、制定計劃等方法。1、分散注意力：手淫是一種自我安慰的性行為，但是不能成為一種習慣，平時可以通過看小說、看電影、看電視劇、看書等方法，可以使注意力轉移到其他地方，一般能夠控制手淫的欲望。2、增加戶外運動：如果平時手淫的次數比較多，很容易對身體造成傷害，所以多進
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-07 0次