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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3262次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現肩關節、膝關節疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復原狀，可以幫助惡露排出，預防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 6916次

• 坐月子期間能洗頭嗎
  坐月子期間是可以洗頭的。坐月子期間要注意保暖，避免受涼，因為月子期間身體抵抗力比較差，容易受到感染。月子期間洗頭可以使得頭皮及發質保持清潔，有利于預防感染。如果長時間不洗頭，頭發油膩，皮脂腺分泌過多，容易導致毛囊炎。毛囊炎嚴重的時會導致產婦極度不適，頭皮瘙癢，容易增加感染，嚴重會局部化膿，同時也會使產婦感覺身體不適，心情煩躁，影響產褥期機體的恢復以及母乳喂養。
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  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2019-12-04 4705次

• 坐月子多久可以洗頭
  女性坐月子一周左右的時間就可以洗頭，洗頭的時候需要注意水溫，不要用涼水，可以用溫水。坐月子期間不洗頭，不洗澡，不刷牙的觀念是錯誤的，不注意個人的衛生，也會影響身體的康復。可以洗淋浴，洗頭，刷牙，注意水溫要適度就可以，要注意保暖，不要受涼。飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，不要吸煙，飲酒，否則會影響身體的健康。可以適當的走一走散散步，以不引起勞累為主。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 4086次

• 坐月子能洗頭嗎
  病情分析：產婦在坐月子期間是可以洗頭的。但如果是順產，建議在產后充分的休息，身體恢復良好以后再洗頭，以免因為免疫力低下而導致受涼感冒。如果是剖宮產，一般建議在產后兩個星期左右在洗頭，以免因過早洗頭而導致受風出現頭痛的癥狀。意見建議：建議在洗頭的時候水溫不要過涼，要選擇溫度適宜的水，同時在洗完以后要及時的將頭發吹干以防導致受涼感冒。如果是剖宮產，洗頭建議也要注意動作的輕柔，不要長時間的彎腰，以免壓迫腹部道口導致刀口部位的不適感。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-02-03 2503次

• 坐月子期間能洗頭嗎
  病情分析：坐月子期間一般情況下是可以洗頭的，在坐月子期間洗頭可以保持頭皮的衛生清潔，但是需要注意洗頭時一定要注意水溫以及室內的溫度，避免溫度過低，以免引發著涼。意見建議：女性在坐月子期間需要注意防寒保暖，避免著涼，同時在坐月子期間也需要注意個人衛生，外陰部位也要每天進行清洗，防止出現婦科感染，在坐月子期間也需要注意膳食均衡，避免吃太過油膩的食物。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2022-03-07 1603次

• 坐月子期間能洗頭嗎
  坐月子期間一般能洗頭，但是洗頭時要注意一定要用溫熱水，避免著涼，且洗頭后應注意盡快把頭發弄干，防止風寒入侵引起感冒的癥狀。月子期間要注意多休息，避免過度勞累，還應做好個人的清潔衛生，盡量穿著寬松，舒適的棉質衣褲，另外飲食上還要注意不能食用生冷，寒涼的食物。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 坐月子可以洗頭嗎
  坐月子一般可以洗頭，但是要注意自身的保暖工作。在坐月子期間并沒有固定的要求，如果患者能夠保證自己不受病菌的感染，并且自己的情況恢復的也比較好，體格也比較好，一般就可以洗頭，但是要盡量在家屬的幫助下洗頭。坐月子通常是指孕婦在生產后的42天內修養的一段時間，在此期間，一般身體比較虛弱，并且也很容易會留下
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 846次