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吃太多撐的胃疼怎么辦

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醫生主講實錄

因為飲食不當導致的消化不良,胃動力不足,等多種問題,可以服用一點健胃消食片緩解胃部的壓力,也可以適當的走動,散步以幫助消化腸道。之后飲食最好盡量吃容易消化的食物,晚上最好不要吃,可以稍微喝點粥之類的。胃疼的時候可以用熱水袋熱敷于腹部,暖胃效果是非常不錯的。

吃撐的時候再適當的緩解一段時間之后,可以吃一些山楂片之類的食物來促進一下消化。首先要選擇體積大的,對緩解撐肚子的情況效果是非常不錯的。但是要注意的是山楂片也不要吃太多,要適量的吃,也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝一些溫開水。

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