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妙手醫生精選

胃不舒服是什么原因

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醫生主講實錄

胃不舒服可能是胃動力不足導致的,要注意養成良好的飲食習慣。

一是不要暴飲暴食。每頓要控制量,飯前喝湯,八分飽就行。

二是不要吃辛辣、酸、冷、硬等刺激性食物。不要吃保存時間過長的食物。

三是戒除不好的生活習慣。如煙、酒、經常熬夜等。

四是注意穿衣保暖。注意腹部的保暖,多喝一些溫開水。

五是吃點兒消食藥。這類藥主要含醇母沒有什么毒副作用,平時也要注意多休息,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。

以上內容僅供參考

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