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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4102次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10725次

• 腳崴了怎么治療
  腳崴了之后，第一時間要進行冷敷，大約冷敷十分鐘左右，并且要保持受傷的位置抬高，高于心臟的水平位置，這樣有助于消腫，并且避免腫脹的形成。另外，要去醫院進行磁共振檢查，看一看韌帶，肌腱及肌肉損傷的情況。如果是損傷比較嚴重的，最好是進行支具或者石膏的固定。如果不進行固定，就會導致韌帶，以及肌腱處于一種松弛狀態，在愈合之后反而會出現一些不穩定的情況。比如走略微不平的路，就會容易出現踝關節的習慣性扭傷，并且還容易導致踝關節退變加速，而形成踝關節的關節炎，影響正常的行走，導致生活質量下降。如果是損傷出現了撕裂，這種情況通常要采取手術的治療方式，切開皮膚暴露出損傷的部位，然后進行組織的吻合，然后再用石膏以及支具進行固定。一般在三到四周的時間，就能達到一種初步的愈合，如果是完全愈合，需要大約三個月的時間。在養傷期間一定要把受傷的位置抬高，高于心臟的水平位置，這樣有助于消腫，促進它的恢復。
  語音時長 1:59”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-03 7096次

• 腳崴了怎么按摩
  對于腳部的扭傷很容易導致足部的腫脹，疼痛及活動受限的情況，所以扭傷24小時以內一定要多行冷敷的治療，以減輕腫脹加重并且能夠緩解疼痛，24小時以后可以行足部的熱敷以及應用活血化瘀藥物。休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，對于腫脹的消退有很好的促進作用，并且24小時以后可以輕柔的按摩扭傷腫脹的部位，主要是促進局部的血液循環有利于腫脹的消退，但是一定要注意按揉時一定要輕柔，不要粗暴的按揉很容易加重損傷組織從而導致腫脹疼痛加重的情況。這種情況按揉時可以順著順時針的方向按揉兩分鐘，然后再逆時針方向按揉兩分鐘，主要是為了促進局部的血液循環，促進腫脹的消退。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-21 23850次

• 腳崴了怎么處理
  病情分析：腳崴了之后首先要積極的完善檢查，包括x光片檢查，踝關節的CT檢查以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征還是要積極的進行手術治療。意見建議：如果損傷程度不嚴重，需要進行保守治療，保守治療也需要進行適當的固定，讓損傷組織的恢復有一個穩定的環境，這是非常重要的。否則容易導致關節的不穩定，后期會出現關節的反復的扭傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 2002次

• 崴腳了怎么處理
  病情分析：腳部組織出現外傷的臨床表現情況考慮是生活不注意局部軟組織韌帶拉傷的一種狀態反應表現會出現疼痛腫脹的臨床表現情況，根據你的情況可以配合局部組織，24小時以后采取熱敷，理療，按摩，針灸等康復療法進行局部治療。意見建議：腳部局部組織外傷以后在日常生活中避免過度刺激和損傷，可以配合中醫康復療法，以及配合中藥外敷的康復療法進行局部治療。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-17 1704次

• 崴腳怎么治療
  崴腳可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方式治療，無論采取哪種治療方式，都需要去正規醫院。1、一般治療：崴腳可能是在運動時局部拉傷引起，會出現局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。需要注意休息，不可劇烈運動，以免對局部損傷加重。2、物理治療：如果局部出現了輕微骨裂的情況，可以通過石膏固定改善，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 腳崴扭傷怎么治療最快
  腳扭傷是日常生活中常見的意外情況，快速且正確的治療對于恢復至關重要。一般而言，腳扭傷后應采取以下措施以加速康復：立即制動、冷敷處理、適當藥物輔助以及及時就醫。扭傷后應立即停止活動，避免進一步損傷。緊接著，在扭傷后的48小時內，可以應用冷敷法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次