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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8937次

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8593次

• 睡硬床腰疼
  睡硬床出現(xiàn)腰疼的癥狀，主要是因為睡覺的時候長時間的腰部一個姿勢，而導(dǎo)致的腰部肌肉拉傷和肌肉痙攣，疲勞所致，這也是很常見的。所以平時首先要調(diào)整床的軟硬度，不要過軟或過硬，這些都是可以引起腰疼癥狀的。另外平時還要多一些戶外活動鍛煉，這樣能夠增強腰部的肌肉力量，對于促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防也是有很大幫助的。此外如果目前疼痛比較嚴(yán)重，可以口服一些止疼的藥物治療，比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。除此以外，也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊和獨一味膠囊，也可以同時進(jìn)行外用膏藥處理，做腰部的熱敷和按摩治療。此外如果是腰疼癥狀特別重，經(jīng)過上面這些處理以后，始終不能改善的話，還要注意排除腰椎本身的問題，比如腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生等。這需要做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查，來確定具體的診斷，平時要注意避免長時間久坐，避免彎腰搬重物。
  語音時長 1:34”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 5757次

• 睡多了腰疼是怎么回事
  如果病人長時間臥床睡覺，或者是長時間的臥床休息，出現(xiàn)腰部疼痛的情況，說明有腰部肌肉和筋膜的勞損情況發(fā)生。因為長時間臥床以后，肌肉處于放松的狀態(tài)。如果說睡覺時不注意睡姿，或者是睡床過軟以及睡床過硬，就會導(dǎo)致過軟睡床引起腰部肌肉過度的牽拉，而睡床過硬就會導(dǎo)致腰部的韌帶、肌肉出現(xiàn)擠壓、摩擦，從而引起肌肉筋膜以及韌帶的勞損、損傷情況。在起床時牽拉勞損、損傷的腰部肌肉、筋膜和韌帶時，就會出現(xiàn)疼痛的情況。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 15387次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  病情分析：睡硬床腰疼可能是肌肉供血不足導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，建議患者立即去醫(yī)院就診，避免延誤病情。意見建議：患者可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因再進(jìn)行治療，可以應(yīng)用壯骨藥酒進(jìn)行舒筋活絡(luò)，對于緩解病情有一定的幫助。患者可以更換軟一些的床墊，同時注意腰部的保暖，避免腰部受涼。治療期間盡量避免劇烈運動，以免出現(xiàn)不必要的損傷。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 1002次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考慮是因為睡姿不當(dāng)，影響到了局部氣血運行，誘發(fā)了氣滯血瘀，痹阻筋脈的病理變化，從而引起的疼痛，要盡快選擇有活血化瘀，舒筋活絡(luò)等功效的藥物，如壯骨藥酒等進(jìn)行治療。意見建議：治療期間，患者要做好日常調(diào)護，可以進(jìn)行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度。患者還要避免進(jìn)行高強度運動以及腰部負(fù)重運動，要佩戴腰托，避免腰部受涼等。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 1201次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺時的不良姿勢導(dǎo)致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因?qū)е碌摹Ｒ弧⑺X時的不良姿勢：如果是由于睡覺時的不良姿勢，晚上沒有及時翻身，時間長了就可能會出現(xiàn)肌肉僵硬，導(dǎo)致出現(xiàn)上述的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在過度疲勞的狀態(tài)下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關(guān)系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 睡硬床腰疼怎么回事怎么辦
  睡硬床腰疼可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致，可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。1、腰肌勞損：當(dāng)患者患有腰肌勞損是可能會表現(xiàn)為睡硬床腰疼的情況，同時腰部肌肉會有緊張，腰椎活動會受到影響。此種情況可以通過推拿、熱敷、針灸等治療方法，能使患者的癥狀得到一定的緩解，疼痛嚴(yán)重的患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 1069次