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膝蓋感覺脹脹的難受

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醫生主講實錄

日常生活中多數關節疼痛不是外傷引起的,而是寒冷,特別是持續受涼和巨大溫度反差才是主要原因,在寒冷的冬季,在體驗美感的同時,人們不得不付出關節損害的代價,因為寒冷可導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛。

運動不當,有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準備活動和運動量太大,也可造成關節疼痛,特別是身患關節滑膜炎或骨性關節炎的人,更容易引起關節疾病發作或加重,在登山運動中,下山時全身的重量完全加載于膝關節上,膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍;人們上下樓梯時也會出現同樣的情況;不良的走路習慣,例如經常穿著不合腳的鞋,或者穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走,會使膝關節長時間處于非正常的受力狀態,造成膝關節慢性損傷,引起疼痛。

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