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單純性乳腺增生癥如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于乳腺增生性的疾又包括乳腺單純性的增生癥和乳腺囊性增生病。對(duì)于單純性的乳腺增生癥,在國外又稱為乳痛癥屬于乳腺結(jié)構(gòu)不良癥的早期病變。主要是發(fā)生在育齡期的婦女,也可發(fā)生于青春后至絕經(jīng)期前的任何年齡組。

?該病發(fā)生率比較高,主要是表現(xiàn)為雙側(cè)乳房的脹痛和乳房腫塊。對(duì)于單純性的乳腺增生癥來說,是一個(gè)生理變化過程中的調(diào)節(jié)失常,具有一定的自限性。

如何進(jìn)行預(yù)防,主要通過以下幾個(gè)方面:

1:盡量避免辛辣、刺激的食物,保持愉快的心情,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

2:減少不必要的流產(chǎn)次數(shù)。

3:盡量不口服一些避孕藥、豐胸藥等等。

4:飲食上不要吃一些激素含量比較高的食物以及脂肪含量比較高的食物。像油炸和煎炸的食物也盡量少吃,通過以上幾點(diǎn)可以很好的預(yù)防單純性乳腺增生癥相關(guān)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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