睡眠時相提前很少會引起臨床注意，目前還沒有發現它有特殊的解剖或者生化病理的異常，減少午后或者傍晚接觸光照，或者是由于覺醒而接觸清晨的光照，通過提前晝夜節律可能增加睡眠時相提前型的風險。通過上床早，患者不能接觸時相曲線延遲部分的光照，就會加重時相提前，在家族性這個過程中，內源性晝夜周期的縮短可能會導致睡眠時相提前，盡管晝夜周期似乎并不隨著年齡的增長而系統性地降低。
睡眠時相提前綜合征病因和發病機制
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-25 1284次
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楊德才
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李興旺
主任醫師民航總醫院
2018-09-26 12049次
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-01 2340次
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-25 1949次
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劉帥
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-11-24 1402次
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張月美
主任醫師濟寧市中醫院
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如何治療睡眠時相提前綜合征？睡眠時相提前綜合征的治療方法包括時間療法、晚上光療和采用鎮靜催眠藥或褪黑素的藥物療法。（1）時間療法。是早期的治療方法之一，屬于行為療法，將每2天的人睡時間提前3小時，連進行直到睡眠時間移到與自己意愿的較晚的上床時間相一致。例如，如果患者一般是20點上床，在治療第1天提前至17點上床，第2天14點上
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
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韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
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