久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

一分鐘捏手治腰疼

00:00
1:19

醫(yī)生主講實錄

人的手部藏有對腰椎大有裨益的人體大藥,而且分布得非常有規(guī)律,手背上是合谷,后溪,腰點1和腰點2;手掌上是內(nèi)合谷,內(nèi)后溪,內(nèi)腰點1,內(nèi)腰點2。

把這二組穴位上面,兩組組合起來,用一只手的拇指和食指,去捏另一只手的內(nèi)外兩個穴。按捏的次序如下:合谷與內(nèi)合谷,后溪與內(nèi)后溪,腰點1與內(nèi)腰點1,腰點2與內(nèi)腰點2。

按捏的時間可以稍長一些,以默數(shù)兩百個數(shù)為主,按捏的力度以有酸痛感為宜。按捏之后,手會發(fā)紅發(fā)熱。

最后十指交叉,第二指關(guān)節(jié)相交,按捏手指關(guān)節(jié)的前頭點,頭頸點,偏頭點和后頭點,可以增強腦髓和脊髓的活性,能健腦強腰。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美三级色 | 国模爱爱 | 黄网观看 | 黄视频网站在线看 | 天天干天天操天天操 | 日本高清黄色 | 精品免费久久久久久成人影院 | 黄网站在线观看高清免费 | 女张腿男人桶羞羞漫画 | 国产伦精品一区二区三区四区 | 欧美福利视频网站 | 欧美爆操| 亚洲男人的天堂久久香蕉 | www.五月婷婷| 午夜免费视频网站 | 成年人网站免费观看 | 午夜影院免费版 | 美女视频黄a全部 | 99亚洲自拍| 中文字幕第二区 | 性无码专区无码 | 黄色一区二区三区 | 一色桃子juy774在线播放 | 福利色播 | 4444狠狠| 日本免费的一级绿象 | 激情综合亚洲 | 黄色的网站在线观看 | 欧美一级特黄aaaaaa在线看片 | 午夜影院免费入口 | 日本人六九视频69jzz免费 | nxgx欧美| 拍真实国产伦偷精品 | 午夜神马福利影院 | 伊人手机在线观看 | 久久青草国产精品一区 | 日本欧美午夜 | 精品久久久久久婷婷 | 永久看片| 李老汉的性生生活1全部 | 欧美极品在线 |