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冠心病早晨胸悶頭暈怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病是一種冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病,可引起心臟供血不足,分為無癥狀冠心病、心絞痛、心肌梗塞、猝死。冠心病早晨頭暈胸悶,有可能是心肌梗塞在發(fā)病前的先兆。

如果平時(shí)感覺身體還可以,而突然感覺身體特別疲勞,心前區(qū)特別不舒適,頭暈、胸悶,就有可能是急性心肌梗塞癥狀的前兆。建議:

1)、起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

2)、身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。

3)、控制飲食。飲食宜清淡、易消化,少食油膩、脂肪、糖類。要食用足夠的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少。不宜喝濃茶、咖啡。

4)、戒煙少酒。吸煙是造成心肌梗塞、中風(fēng)的重要因素,應(yīng)絕對戒煙。

5)、勞逸結(jié)合。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力,飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。

6)、體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇,如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身氣血通暢,減輕心臟負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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