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醫(yī)生主講實(shí)錄

左腳的中間疼有可能是足底筋膜炎。緩解疼痛可以局部熱敷,外用藥物,比如氣霧劑。膏藥不過(guò)敏也可以,疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥治療。慢性期的鍛煉可以在不痛的情況下,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量。鞋子不合適也有關(guān)系,盡量減少走路、久站和鞋子太軟等問(wèn)題。

可以抵住腳后跟主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)組織,包括用彈力帶拉伸組織鍛煉,疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好。考慮還有可能是勞累疲勞、肌肉韌帶疼痛、關(guān)節(jié)炎受風(fēng)寒著涼等原因引起的??梢苑梅冶氐媚z囊,治療觀察看看,避免勞累、受風(fēng)涼、著寒。有必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查與治療。還有可能是軟組織的損傷導(dǎo)致的,骨質(zhì)增生的可能性很小,也可以去醫(yī)院骨科門(mén)診拍個(gè)片子看看,這樣有助于找出疼痛的原因,暫時(shí)不需要特殊的處理。

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