一到三個月俯臥抬頭練習，寶寶出生后幾天就可以俯臥，但一個月內(nèi)的寶寶，俯臥還不能自己主動抬起頭，只能本能的掙扎，使面部轉(zhuǎn)向一側。到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部，三個月時頭能抬得很穩(wěn)，四到五個月從仰臥翻到側臥，建議媽媽從寶寶三個月時，對寶寶的翻身進行準備已訓練。
翻滾訓練可以促進寶寶全身肌肉的運動，對四肢的協(xié)調(diào)性也大有好處，寶寶睡著時可以試著側睡，這對翻身訓練很有好處。寶寶醒著時開始側躺，便可以訓練他翻身，可讓他在稍高的地方，正要翻過去的地方相對稍低，有利于他的訓練。
四到七個月從趺坐到獨坐，正常寶寶出生后四個月在成人扶持下，可短時間維持做的姿勢，六個月時能抱坐于大人膝蓋之上，如獨立坐著身體會前傾，需用手支撐，大約七個月時才能獨立的做一會兒。
八到十個月學爬訓練，爬行不僅可以促進寶寶的生長發(fā)育，還能使動作靈敏，情緒愉快，求知欲高，學習能力較強。
十到十二個月從站立到行走，十個月的寶寶手腳動作大多都已經(jīng)很能夠很好的協(xié)調(diào)，可以讓他扶著床沿或者沙發(fā)，讓他站起來，媽媽在另一頭用玩具吸引他，或者用語言鼓勵他，并且對每一次的獨立行走成功給予獎勵，寶寶走路有些有分早晚，在訓練過程中不要太強求。
