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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10969次

• 腰痛怎么回事.

  現(xiàn)在社會(huì)競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會(huì)導(dǎo)致腰痛。腰痛的患者，在平時(shí)要注意休息，避免誘因，還要及時(shí)治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對(duì)于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)益腎精。對(duì)此，臨床上常用固精補(bǔ)腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，以及山藥可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃，這樣補(bǔ)腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2099次

• 站立時(shí)間長了腰痛是怎么回事
  站立時(shí)間長了腰痛是因?yàn)檠巢考∪鉃榱司S持腰椎直立姿勢，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰肌勞損導(dǎo)致腰背部疼痛，所以我們?cè)诰谜緯r(shí)就應(yīng)該坐一會(huì)兒或者躺一會(huì)兒，使腰背部肌肉放松，這樣才能夠避免出現(xiàn)勞損，同樣在久坐時(shí)也應(yīng)該站起來，向后伸伸腰、向后仰一仰，使腰背部肌肉放松，而在久躺時(shí)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼酒饋砘蛘咦拢寡巢考∪夥潘桑@樣才能夠避免出現(xiàn)勞損。綜上所述，腰椎容易出現(xiàn)勞損是因?yàn)殚L時(shí)間維持一個(gè)姿勢，我們要避免腰椎長時(shí)間處于一個(gè)姿勢，這樣才能夠避免出現(xiàn)腰肌勞損。
  語音時(shí)長 01:17”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1003次

• 走路時(shí)間長了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時(shí)間長了出現(xiàn)腰痛，長時(shí)間坐立，長時(shí)間臥床休息，長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作都會(huì)引起腰部疼痛，就是由于長時(shí)間一個(gè)姿勢或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤突出癥，走路時(shí)間長了就容易導(dǎo)致椎間盤突出加重，有可能會(huì)加重腰部疼痛，這種情況下要積極注意休息，睡硬板床，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。同時(shí)可以營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，甲鈷胺片、靜滴甘露醇注射液，脫水消腫，大部分情況下都會(huì)得到很好緩解，平時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉。
  語音時(shí)長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 25013次

• 站立時(shí)間長了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立時(shí)間長了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站時(shí)腰椎負(fù)荷加重，穩(wěn)定性變差，肌肉勞損導(dǎo)致疼痛。腰椎間盤突出也會(huì)出現(xiàn)久站腰痛的癥狀。意見建議：站立時(shí)間長了腰痛應(yīng)及時(shí)休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，解除肌肉疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，緩解和預(yù)防腰痛。腰椎間盤突出的患者應(yīng)避免久站久坐。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 701次

• 為什么躺時(shí)間長了腰痛
  病情分析：躺時(shí)間長了導(dǎo)致腰部疼痛，常見于一些患有增生性脊柱炎，慢性小關(guān)節(jié)無菌性炎癥的患者，也見于一些患有腰肌勞損的患者。這類患者平躺時(shí)，長時(shí)間維持在同一個(gè)姿勢，局部產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物堆積在局部，無法通過血液循環(huán)吸收，時(shí)間一久后就會(huì)導(dǎo)致腰疼。意見建議：對(duì)于這類患者在發(fā)病的急性期，應(yīng)該給予非甾體的消炎藥口服，如塞來昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等等。在發(fā)病的緩解期，要注意腰部核心肌群的鍛煉，如平板支撐、小燕飛等等。這些康復(fù)鍛煉有利于穩(wěn)定腰部的關(guān)節(jié)，減輕疼痛的發(fā)作頻率。
  李明輝 主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院

  2021-08-02 1003次

• 走路時(shí)間長了腰痛
  走路時(shí)間過長導(dǎo)致的腰痛，往往是由于腰部肌肉勞損、腰椎間盤壓力增大或既往腰部疾病復(fù)發(fā)所致。長時(shí)間行走不僅會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，還可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。1、腰部肌肉勞損長時(shí)間行走會(huì)使腰部肌肉持續(xù)收縮，容易引起肌肉疲勞和微小損傷，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛感。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 走路時(shí)間長了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時(shí)間長了出現(xiàn)腰痛，長時(shí)間坐立，長時(shí)間臥床休息，長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作都會(huì)引起腰部疼痛，就是由于長時(shí)間一個(gè)姿勢或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤突出癥，走路時(shí)間長了就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 106次