得了乳腺癌可以跳繩、蹦操、滑桿、拉肘、抓背，自由泳鍛煉擺臂。注意的是鍛煉要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網，鍛煉的時間和鍛煉的強度要逐步增加，每天至少應該有二十分鐘的鍛煉時間。
一般患者經過如此的訓練，患肢基本功能就會恢復正常，除了功能康復鍛煉之外也要注意飲食的調理，不能吃刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜水果；服用人參皂苷rh2可以增強患者的免疫力和抵抗力，促進恢復，防止復發和轉移。另外患者每天都要保持愉悅的心情，對病情的恢復也有好處。
乳腺癌功能鍛煉
李長穎副主任醫師
大連港醫院 腫瘤內科
2018-09-30 5228次
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乳腺癌的術后功能鍛煉因為乳腺癌畢竟是一個體表器官，它對整個病人身體的破壞，并不是非常的大，更多的是做腋下淋巴結的清掃之后，患肢水腫，這種功能鍛煉，就顯得特別的重要。通過非?？茖W合理、有效的康復鍛煉，和康復指導、做功能操、做鍛煉按摩，可以很有效地減輕，患者水腫的程度。當然這方面，我們網上也能查到很多視頻，國內有很多醫學中心，專門開辟了這種康復專業。甚至腫瘤康復外科，大家對這方面，也是越來越重視，很多做護理的專業人員，在這方面也做了特別多的工作，像在醫學中心成立康復室，或者是有專業的器材，有專業的按摩師，來輔助病人患肢康復。這個理念還是要更加的推廣，更加的讓大家接受這件事情，我們不但要活得長，還要活得好。
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齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-09-29 7599次
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乳腺癌分期乳腺癌的臨床分期，要根據我們目前，還是參考TNM的一個國際分期，也就是說要參考腫瘤的大小，淋巴結轉移的情況，內臟轉移的情況，我們臨床分期專業上來講，是分得很細的，分Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期，Ⅰ期里面還要分IA、IB，Ⅱ期里面分ⅡA、ⅡB、ⅡC，Ⅲ期里面也是一樣的這么分。但是對于老百姓來講，我們所要了解的是，它是屬于一個早期中期，還是屬于一個晚期，不能說完全按照我們臨床分期，老百姓自然是聽不懂的，我們只要了解，它是屬于一個早期中期晚期，它也是按照臨床分期，來做一個對應的，也就是說Ⅰ期的病人相對而言，是屬于一個早期的，Ⅱ期相對是屬于一個中期的，如果達到Ⅲ期，那就屬于一個局部晚期的，Ⅳ期相對而言有內臟轉移，就相對晚一點了。
01:19
何春蘭
主任醫師蘇北人民醫院
2019-01-29 19750次
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乳腺癌的功能鍛煉?臥床期的功能鍛煉，乳腺癌改良根治術之后為了使皮膚愈合良好，避免發生皮下積液，術后應該放置橡膠引流管，并且用胸帶加壓包扎，回到病房之后將橡膠引流管接通負壓吸引器，所以術后一到兩天是患者的臥床期。這個時期主要應該鍛煉手腕部及肘關節的功能。可以做伸指、握拳和屈腕、屈肘的鍛煉。避免上肢外展、下床期活動的功能鍛煉包括下床期是把拔除負壓吸引管之后，患者就開始下床活動一直到出院為止，這個時期主要是肩關節的鍛煉，因為接近腋下切口處的斑痕組織還沒有形成，所以早期進行的鍛煉可以使三角肌、斜方肌、背闊肌盡快的恢復功能。語音時長 1:19”
李長穎
副主任醫師大連港醫院
2018-10-08 2833次
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乳腺癌術后的功能鍛煉乳腺癌手術以后的功能鍛煉主要是指的手術以后的手術的同側上肢肢體的功能鍛煉，主要是針對行腋窩淋巴清掃的這種患者。我們一般在手術以后24小時的時候就開始進行一些手腕關節的活動，比如伸手、握拳，還有腕關節的旋轉。在第二天到第三天的時間我們就會逐漸增加了肘關節的一些鍛煉，比如就是一些前臂的運動，伸肘、屈肘這樣的運動。從第四天到第七天這一段時間內，我們就會開始逐漸的增加了肩關節的活動。但是這個時間我們肩關節一般是平舉，可以觸摸到同側的耳朵，但是這段時間段還是不建議上舉的。從第八天以后我們就會逐漸的增加肩關節上舉的動作，但是這種過程是循序漸進的。語音時長 01:28”
崔玉榮
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-24 4041次
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乳腺癌術后如何鍛煉病情分析：乳腺癌的患者手術治療后是可以通過屈腕，伸腕，曲肘，伸肘等方式來進行鍛煉的，主要是以功能鍛煉為主，循序漸進，避免出現過度勞累的情況。意見建議：然后在傷口徹底愈合后可以進行一些游泳或者慢跑等體育鍛煉，主要是有益于全身多個臟器，能夠提高機體的抵抗力和免疫力。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-01 1803次
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乳腺癌術后如何鍛煉病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人在手術治療后是可以先每天堅持跑步來進行鍛煉的，病人可以慢跑20分鐘到40分鐘左右的時間。然后也可以適當的打太極拳或者做瑜伽來增強體質，提高免疫力和抵抗力。意見建議：建議病人體育鍛煉時一定要避免過度，然后應該多加強營養的支持，必要的情況下配合做放療和化療。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-09-30 2502次
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乳腺癌搜術后如何鍛煉乳腺癌手術以后如何鍛煉。在術后4-6小時應鼓勵患者在床上活動手指、手腕等，關節術后3天患者可以進行肘關節屈曲活動，術后一周患者可以進行上臂的活動，使患肢觸摸到對側的肘關節以及對側肩關節。術后半個月患者可以進行患肢觸摸頭頂、對側耳部以及梳頭、爬墻等動作?？偠灾?，術后肩關節需要逐漸鍛煉同時做一些旋轉或
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-21 278次
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乳腺癌手術后多久能鍛煉通常情況下，乳腺癌患者在經過手術后可以在一個月左右進行康復訓練，不過因為每個患者的恢復情況不同，具體的時間是有所差異的，建議可以通過相應的復查來判定鍛煉的時間。患者在剛開始進行鍛煉的時候最好是在醫生的陪護下進行，以免因為操作不當而引起不適。
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
