1、平時注意鼻腔衛生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者要徹底治療。
5、急性發作時多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質。
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
11、多喝水,適當的進行鍛煉。
12、多注意個人衛生。
13、注意防寒保暖。
14、定期到醫院檢查鼻腔。
15、日常生活中多了解些鼻竇炎方面的知識。
16、預防急性傳染病,如流感,百口咳,麻疹,尤其在兒童期。