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痛經(jīng)腰疼是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過多所導(dǎo)致的,致使身體出現(xiàn)頭痛腰痛,水腫的現(xiàn)象,平時(shí)的情緒緊張急躁憂郁的人也容易出現(xiàn)這種事情,在一般于月經(jīng)前一直七天或者是月經(jīng)中兩至三天加重,表現(xiàn)為精神緊張神經(jīng)過敏易燥易怒,由于全身乏力易疲勞失眠頭痛腰痛等現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候建議應(yīng)該解除精神上的緊張與思想上的負(fù)擔(dān),坦然的面對(duì)月經(jīng)來潮,盡量做到放松。

在日常生活中要避免不必要的精神刺激,飲食上應(yīng)該少鹽,生活要有規(guī)律。飲食上尤其主要不要吃生冷辛辣寒涼刺激性的食物,經(jīng)期注意保暖尤其不要穿露肚臍的衣服。

以上內(nèi)容僅供參考

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