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為你推薦

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 28875次

• 痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問到，痛風(fēng)能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心，有的時候咱們病友問到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會不會造成營養(yǎng)不良呢，其實雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個非常好的飲食的方式，因為雞蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然我們吃雞蛋的時候，這個雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類相對高一些，所以你在吃雞蛋的時候，如果血脂高，把這個雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 22048次

• 每天吃幾個雞蛋合適
  近年來關(guān)于吃雞蛋會增高血清膽固醇的說法廣為流傳。經(jīng)多個醫(yī)學(xué)專家實驗表明，給六十到八十歲的老人，其中包括冠動脈硬化、冠心病高血壓者，每天吃兩個雞蛋，三個月后檢查血清膽固醇和血脂均未出現(xiàn)增高現(xiàn)象，這說明適量吃雞蛋不會增加膽固醇。從營養(yǎng)學(xué)的觀點看，為了保證膳食平衡，滿足機體需要，又不會營養(yǎng)過剩。一般情況下，老年人每天吃一到兩個雞蛋為宜。中青年人從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃兩個雞蛋。從事重體力勞動、消耗營養(yǎng)較多者，每天可吃兩到三個雞蛋。少年兒童由于長身體，代謝較快，每天也應(yīng)吃兩到三個雞蛋。孕婦、產(chǎn)婦、乳母、身體虛弱者以及進(jìn)行大手術(shù)后恢復(fù)的患者，需要多增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天可吃三到四個雞蛋，但不宜再多?；加心懝檀蓟颊?，為避免血脂升高，不宜多吃蛋黃。
  語音時長 1:29”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-16 77352次

• 冠心病每天早上吃雞蛋
  冠心病可以每天早上吃一個雞蛋，一天一個就足夠，一定要適量，不能夠吃得過多，冠心病患者的飲食原則，還是要做到低鹽低脂，低膽固醇的飲食方式，要少吃脂肪含量比較高的食物，比如動物內(nèi)臟，魚籽，蛋黃等。對于冠心病的治療，包括生活習(xí)慣的改變，戒煙限酒，低脂，低鹽，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重等，以及藥物治療和血運重建治療。
  語音時長 1:02”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 7831次

• 孕婦可以每天吃雞蛋嗎
  病情分析：孕婦是可以每天吃雞蛋，因為雞蛋的營養(yǎng)價值特別高，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強孕婦的體質(zhì)，對胎兒的發(fā)育也有一定的好處。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況，同時也要注意休息避免過度勞累，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 5802次

• 感冒不能吃雞蛋嗎
  感冒以后盡量的避免吃雞蛋。感冒屬于急性感染性疾病，病人會出現(xiàn)消化道的一些癥狀，比如惡心，厭油，食欲下降等。感冒期間應(yīng)該以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，雞蛋屬于蛋白類的食物，可能會增加腸道的負(fù)擔(dān)，不利于改善病人的食欲。感冒發(fā)熱期間如果食用蛋白質(zhì)，有可能會引起一定的反應(yīng)，造成發(fā)熱癥狀加重的情況。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-16 20103次

• 女性每天2個水煮雞蛋的好處
  前幾日，在與閨蜜小聚時，她分享了一個簡單的日常習(xí)慣——每天堅持吃2個水煮雞蛋。她說自從養(yǎng)成這個習(xí)慣后，感覺身體狀態(tài)更好了。這引起了我的好奇心，于是我開始查閱關(guān)于雞蛋的資料，想探個究竟。雞蛋作為日常食材，其營養(yǎng)價值豐富，對女性而言更是有著諸多好處，首先雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持肌肉和皮膚的健康其次蛋
  2024-03-16 0次

• 女性每天2個水煮雞蛋的好處
  女性每天2個水煮雞蛋的好處通常有補充蛋白質(zhì)、補充卵磷脂、補充鈣質(zhì)、增加飽腹感、增進(jìn)食欲等，建議控制攝入量。1、補充蛋白質(zhì)：水煮雞蛋是一種營養(yǎng)價值較高的食物，平時適量吃可以為身體補充蛋白質(zhì)，有助于改善蛋白質(zhì)缺乏。2、補充卵磷脂：同時還含有大量的卵磷脂，可以維持神經(jīng)細(xì)胞之間的信息傳遞，提高記憶力和思維能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次