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胃炎消化不良能吃什么

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醫生主講實錄

胃炎消化不良可以吃一些易消化的菜,如土豆、茄子、西葫蘆、西紅柿、豆腐等。可以喝小米粥,可以放點紅棗是可以起到養胃的作用的。要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要盡量清淡一些,可以多吃一些流質、半流質飲食,可以吃一些面條或者是喝一些粥。平時要多喝一些溫開水,注意多休息。

每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。同時要注意胃區保暖,不要著涼。同時也要保持心情舒暢,平時要注意飲食衛生。

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