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晚上胃疼怎么辦簡單的方法

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醫生主講實錄

用熱水袋裝一些熱水放在胃部上面,然后用手輕輕揉胃部可以減輕疼痛;如果說是因饑餓而引起的胃痛的話,那么吃一些東西,比如說花生米、面包,但是要少吃,可以喝點熱姜湯,不要喝牛奶;吃一些治療胃痛的藥比如說胃康靈等,如果很嚴重的話建議還是要到醫院去看一看,吃藥打針永遠不是辦法。

治療胃痛的辦法還是要調理好日常生活中的飲食習慣,一日三餐要按時吃,不要暴飲暴食,平時要注意飲食清淡,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,同時要戒煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等等。可以多吃一些軟的容易消化的食物,要注意營養均衡,注意休息避免熬夜,每天要保證充足的睡眠時間,也要有好的心情,不是特別嚴重的胃痛就可以先忍住,坐在床上或椅子上,吸氣吸到不能吸的時候吐出來,重復十幾次。

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