高血壓患者盡量的不要吃蔥，蔥屬于發散的，屬于辛辣的，辣椒一類的都不建議吃。可以吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、白菜、胡蘿卜等，西瓜，橘子、橙子、梨、葡萄等都是可以吃的。
可以吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉等，可以吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆。每天鹽的攝入量應該完全的控制住，盡量的控制在六克以內，盡量的少吃一些油膩食物，比如肥肉、排骨、燒烤以及火腿腸等。
高血壓患者能吃蔥嗎
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-09-29 2427次
為你推薦
-
高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
01:13
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 2888次
-
高血壓患者能吃雞肉嗎高血壓患者是可以吃雞肉的。高血壓患者治療，首先應該是控制飲食，改變不良的生活習慣，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃魚肉，魚肉含有不飽和脂肪酸，對血管有軟化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同時高血壓患者一定要注意限鹽，另外建議病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食鹽6克以下，肉類是30-50克，不宜吃的太多。另外建議病人多運動，減輕體重，減少肥胖，同時應該注意工作和心理調整，不要心理壓力太大，不要工作過度緊張。
01:11
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 3208次
-
高血壓患者能吃蔥高血壓患者可以吃大蔥，大蔥富含維生素c，舒張小血管促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，是大腦保持靈活，并預防老年癡呆。但是要注意蔥是屬于一種刺激性比較強的食物，所以建議高血壓患者不要過度的使用。高血壓患者要少吃屬于刺激性的食物，少鹽少脂多運動，減少食鹽攝入量，高血壓患者每天攝入鹽量應減少于五克，保證合理膳食，高血壓患者飲食應限制脂肪攝入少吃肥肉動物內臟，油炸食品，甜食，要多吃新鮮蔬菜水果與蘑菇。高血壓患者還要注意有效控制體重，可預防高血壓，減肥控制體重是最有效的方法是節制飲食，每天減少攝入的總熱量。語音時長 1:43”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 4913次
-
高血壓能吃蔥嗎高血壓患者是可以吃蔥的，因為大蔥含有比較多的維生素，纖維素等營養元素，對于高血壓患者是比較有益處的，而且它對于心血管系統也是有很好的保健作用，平常可以適當的吃一些大蔥。除了吃大蔥，高血壓患者一定要注意營養均衡，盡量的多吃蔬菜水果，五谷雜糧，尤其是像芹菜，海帶，紫菜，洋蔥，這些都是比較適合高血壓患者食用的，因為它們都有輔助降壓的作用。高血壓患者在平常還要注意每天養成良好的作息規律，保證充足睡眠，避免勞累，避免精神緊張，每天還要適當的活動，參加一些舒緩的有氧運動，同樣也有利于血壓的控制。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-12-28 2077次
-
高血壓能吃蔥嗎高血壓的患者是可以吃蔥的。吃蔥對于高血壓沒有太大的影響，吃蔥是不會導致血壓升高的，所以沒有必要太擔心。高血壓的患者除了科學規范的應用藥物治療以外，飲食上要注意吃新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，嚴格限制食鹽的攝入量。不要吃膽固醇與脂肪含量比較高的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-19 2902次
-
高血壓能吃生蔥嗎病情分析：高血壓患者最好是少吃辛辣刺激性食物，可以把蔥炒熟的食用，但是要適量不要過多的食用，高血壓是由于肥胖，食用過于油膩食物，高脂肪，高膽固醇食物都會引起的。意見建議：高血壓患者是以口服藥物降壓為主，急性期可以采取甘露醇降顱內壓，或者是利尿劑，平時要注意吃吃長效的藥物降壓，采用副作用小的藥物。要保持心情舒暢，不要生氣。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-03-27 2104次
-
高血壓患者能吃魚嗎高血壓患者可以吃魚，而且平時多吃一些魚類，首先因為：第一、魚中含有大量的不飽和的脂肪酸，有助于降低膽固醇，改善動脈硬化的狀態，增強血管的彈性，有助于血壓的控制。第二、魚中含有一些物質，可以作用到前列環素上，然后擴張血管，松弛血管周圍地肌肉，使血管擴張，有利于血壓的下降。第三、多吃魚，體內的血體素A可
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 308次
-
高血壓患者能吃槐花嗎高血壓患者一般可以吃槐花。高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特征，伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-09 216次
