?對于跟骨骨折的病人，預防最重要的一點就是避免暴力創傷，特別是避免直接的外力碰撞擠壓跟骨部位，或者是避免跟骨部位承受過大的外力，比如說高處墜落傷，足部著地，很容易導致跟骨擠壓受到骨折的情況。
所以在日常生活中，要注意安全，遵守交通規則，乘車時一定要系好安全帶，并且耳聽八方，注意安全，避免創傷，并且在滑雪等競技等體育活動時應當做好防護，避免爬高，以免導致墜落，足跟著地引起跟骨骨折的情況。
跟骨骨折該如何預防?
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-27 1232次
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現粉碎性骨折，一般要進行手術治療，也就是要進行鋼板內固定手術。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術，這樣可以避免出血。手術入路可以選擇微創的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復位，然后在跟骨的外側，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術完畢后，使用術中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結束手術。
01:23
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-11 4985次
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跟骨骨折后遺癥的癥狀跟骨骨折，在我們日常生活中非常常見，也很多見保守治療比較多。手術的也相對較多一點點，跟骨骨折常見的并發癥，是術后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負重，負重得后移，或者是前移。第二，距下關節炎，行走時疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關節炎的形成，不能長距離的行走。
01:10
賈小寶
主治醫師中國人民解放軍第八一醫院
2019-02-25 9826次
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跟骨骨折該如何預防??在臨床上，跟骨骨折最常見的原因，還是高處墜落傷、車禍傷、摔傷，針對這種情況要想預防，一般避免外傷，就可以大大減少跟骨骨折的可能性，但是人的生活過程中，有時候受到外傷是難免的，需要根據具體情況來積極對癥治療。如果受到外傷引起跟骨骨折，對于跟骨骨折以后的病人，如果位置比較好，還是可以選擇保守治療的，需要囑咐病人抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，嚴格的石膏托外固定，應用活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療。但是，對于骨折錯位比較嚴重，塌陷比較厲害，關節面不平整的，就需要積極的進行手術治療，可以進行切開復位內固定，也可以進行微創穿針固定復位手術治療。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-03 1178次
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跟骨骨折如何恢復跟骨是松質骨，血運比較好，所以跟骨骨折以后出血比較多，很容易導致骨折周圍的組織腫脹情況，但是跟骨骨折以后恢復主要看跟骨骨折損傷的程度，如果跟骨骨折是裂紋性骨折，骨折移位不明顯，沒有導致足弓的塌陷或者沒有影響跟距關節，這種情況可以用保守的石膏托或者支具外固定，兩個月后就可以撤除外固定，拄拐逐漸的下地活動。如果跟骨骨折粉碎嚴重，導致了足弓的塌陷或者骨折牽扯到跟距關節面，導致跟距關節損傷，這種情況就必須行手術治療，以恢復跟骨的外形以及恢復正常的跟距關節，不然病人后期活動很容易導致距下關節創傷性關節炎，以及足弓塌陷以后導致的病人跑跳活動受限的情況。語音時長 1:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-15 6812次
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跟骨骨折如何打石膏病情分析：跟骨骨折進行石膏固定只需要用石膏托固定即可。意見建議：跟骨骨折后患肢是不能進行負重行走的，需要等到骨折完全愈合之后才可以進行負重行走，否則很有可能會導致骨折的移位或骨折塊壓縮。石膏固定后需要每月到骨科門診復查x線，觀察骨折愈合的情況，等到拍片提示骨折線模糊，有骨痂形成后，就可以拆除石膏固定進行患肢功能鍛煉。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-06 1901次
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跟骨骨折如何訓練走路首先需要說明一下，對于跟骨骨折什么時候才可以下地活動，一般正常情況下，需要等到拍片復查有骨痂生長，才可以進行下地活動。雖然那時候有骨痂生長，但是還不是很結實，需要拄拐下地活動，減少負重，否則會引起跟骨骨折的二次損傷。一般訓練方法，建議首先需要恢復正常關節活動度，再就是恢復正常腿的肌肉力量，就可以為將來更好的走路做準備。一般鍛煉方法，建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能就可以。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度，堅持一回不能怕痛，那樣效果會更好。再就是可以進行伸腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉，恢復肌肉力量就可以。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-02 2802次
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跟骨骨折分型跟骨骨折分型包括不波及跟距關節的跟骨骨折、波及跟距關節的跟骨骨折。1、不波及跟距關節的跟骨骨折：不波及跟距關節的跟骨骨折一般是指外力對跟骨的創傷未影響到跟距關節，病情相對較輕，主要可能會表現為患者足部疼痛、腫脹，可以通過保守的方法治療，比如使用冰敷和熱敷的方式緩解，然后在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-17 400次
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跟骨骨折多久上班大家好，今天要為大家講的是跟骨骨折多久可以上班的問題。一般對于跟骨骨折以后的病人要想上班的話，需要等到骨折的地方完全骨折愈合了，才可以正常上班工作的。如果是骨折，愈合順利的話，大約需要三個月左右的時間。但是具體三個月左右，是否已經完全骨折愈合，最主要的還是需要根據復查片子來決定的，片子才是決定骨折愈
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 577次
