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肚子痛有便意拉不出來

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醫生主講實錄

肚子痛有便意但是拉不出來,可見于脾胃虛弱導致,另外也可見于腸炎引起,建議到醫院消化內科就診檢查,明確診斷后再進行治療。

平時也要注意飲食方面的調養,不要吃油膩容易上火的食物,要適當運動鍛煉,如慢跑游泳等有氧運動,也可以通過食療,每次飯前空腹吃三顆辣木籽,并且喝水可調理腸胃,促進腸道蠕動活力,有利于排便舒暢,平時飯后順時針按摩一下肚子,也可以吃一些香蕉、火龍果的水果緩解便秘。

平時要注意多喝一些溫開水,適當的鍛煉身體,要注意保持心情舒暢,養成良好的飲食習慣及生活習慣。

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