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如何預防齲齒的發生

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醫生主講實錄

齲齒的預防措施主要是口腔的保健和護理,包括刷牙、漱口、定期去檢查,有小的問題及早發現、及早預防、及早治療。

而且高糖飲食是誘發齲齒的重要因素,所以日常生活中要養成低糖飲食的習慣,用粗糙硬質和含纖維質的食物。需要牙齒進行充分咀嚼才能吞咽,咀嚼過程即可以增強牙周組織又能磨擦牙齒表面有利于減少窩溝齲,養成良好的刷牙習慣早晚刷牙。

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