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犯痔瘡了怎么緩解

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醫生主講實錄

得了痔瘡,要從以下方面多注意:

一、多喝水,喝水可以增加腸道水分,稀釋體內積壓的糞便,促進直腸蠕動,保持大便通暢。

二、多運動,活動量少,會使直腸蠕動減慢,使糞便滯留體內,應堅持適當的運動,加強局部鍛煉,如多做提肛運動。

三、平時注意飲食清淡,不要食用刺激性、易上火、難以消化的食物,例如油炸類食品、辣椒、荔枝、橘子等。多吃含纖維素的食物,如芹菜、白菜、燕麥、香蕉、蜂蜜、紅薯等,保持大便通暢。

四、可以嘗試溫水坐浴,以促進血液循環,改變便秘情況。

五、平時注意個人衛生,勤洗澡、勤換洗內褲、清洗肛門、每次便后,做好清洗一次,注意不要用粗糙的衛生紙擦拭肛門,避免碰到痔瘡引起感染。

六、養成每天排便的好習慣,糞便長期滯留在腸道內,很容易引起便秘。

七、可以借助藥物幫助,如馬應龍痔瘡膏、痔瘡栓;便秘較嚴重,可以使用軟便劑、開塞露等治療。

以上內容僅供參考

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