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大便幾天一次怎么回事

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醫生主講實錄

大便幾天一次,主要考慮為便秘,主要是胃腸蠕動過慢引起。建議可以服用果導片或用開塞露導瀉,平時要注意多喝開水,多吃清淡易消化的食物,要注意清淡,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的東西,注意少食多餐,細嚼慢咽。

每天早上起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水,能夠有助于潤腸通便,平時可以多吃新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

平時要注意多喝水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

以上內容僅供參考

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