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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經(jīng)相對轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導過來引起的疼痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 118135次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3099次

• 腳后跟痛的原因
  腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀，腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛，還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的，出現(xiàn)這種疼痛的情況多是由于足底的骨側(cè)或者是足底的筋膜炎引起發(fā)生出現(xiàn)疼痛的情況的，出現(xiàn)這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導致發(fā)生出現(xiàn)疼痛的。腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況除了上述的原因?qū)е?，還不能排除由于慢性的損傷導致無菌性的炎癥從而引起的足跟痛，或者是由于痛風、腫瘤、風濕、類風濕等一些原因?qū)е碌?。出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負重行走，適當?shù)膿Q一些比較軟的鞋子或者是厚一點的鞋子，減少對腳后跟的刺激，盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當?shù)挠脺厮菽_。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 5583次

• 腳后跟底部痛
  ?腳后跟底部疼痛，去醫(yī)院骨科檢查，就會發(fā)現(xiàn)跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現(xiàn)足跟退變，產(chǎn)生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現(xiàn)疼痛的癥狀。治療建議：1、保持充足休息，減少行走負重活動。2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)緩解疼痛。5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術(shù)松解粘連的足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  語音時長 1:36”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-09 5237次

• 腳后跟痛的原因及治療
  病情分析：腳后跟痛多是由于足部跟骨、軟組織病變導致，常見于腱膜炎、外傷、跟骨脂肪墊萎縮、痛風等疾病。治療主要是針對病因治療，以藥物止痛、理療、拉伸鍛煉為主。意見建議：患者應注意休息，減少足跟部負重，選擇合適的鞋子和鞋墊，避免穿高跟鞋、硬底鞋，做好足部保暖，防止受涼，減少劇烈運動，體重過重的應控制飲食減輕體重，以減輕足跟負荷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-11 601次

• 腳后跟底部痛
  腳后跟底部疼痛腳后跟底部疼痛，去醫(yī)院骨科檢查，就會發(fā)現(xiàn)跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現(xiàn)足跟退變，產(chǎn)生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現(xiàn)疼痛的癥狀。治療建議： 1、保持充足休息，減少行走負重活動。 2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。 3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛?；蛘咄庥没钛雇吹母嗨?。 4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)緩解疼痛。 5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術(shù)松解粘連足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2402次

• 腳后跟痛如何治療
  腳后跟痛通常是指足跟痛。足跟痛可能是過度疲勞、外傷、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1、過度疲勞：如果做了劇烈的運動，或者重體力勞動，可能會因為過度疲勞，從而出現(xiàn)酸痛的感覺。此種情況患者可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，通常不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 腳后跟骨刺最佳治療方法
  腳后跟臨床上指足跟，并不存在足跟骨刺最佳治療方法的說法，此說法不正確，足跟骨刺可以通過注意休息、注意保暖、體外沖擊波治療、口服藥物、手術(shù)等方式治療，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、注意休息：由于骨刺比較尖銳，通常會對周圍組織造成刺激和摩擦
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次