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女生大姨媽痛經怎么辦

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醫生主講實錄

首先建議可以外敷,下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,并促進腹部的血液循環,能夠起到緩解痛經的作用,如果用加熱的中藥熱敷,活血通絡、行氣止痛的效果就會更好了。

其次可以服用止痛藥,當痛經開始時,女性可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥大約在二十至三十分鐘后就會起效了,并且可以持續十二個小時,這種方法不建議長時間的使用。也可以用益母草十五克,大棗三十克,加紅糖適量的熬煮后服用,每日一劑,早晚服用。

其次就是按摩法,可以讓病人躺在床上,先將雙手搓熱,然后放在小腹部由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至一百次就可以。

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