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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53549次

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過(guò)程中一定要注意力度，不可用力過(guò)猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 8881次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷怎么回事
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在日常生活中，由于外傷或者扭傷因素會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)筋膜以及肌肉，肌腱拉傷的癥狀表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)酸脹，疼痛以及腫脹，活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)。大腿部位的肌肉，肌腱組織比較豐富，而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和大腿運(yùn)動(dòng)的作用。所以在出現(xiàn)拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，在拉傷急性期，應(yīng)當(dāng)立即冰敷一到兩天，然后熱敷，平時(shí)多臥床休息，避免大腿繼續(xù)負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況，到了肌肉肌腱慢性損傷的階段，建議多做熱敷，每天可以熱敷兩到三次，然后平時(shí)要注意保暖。還可以通過(guò)按摩，針灸，中藥熏蒸等理療方法來(lái)緩解肌肉，肌腱痙攣疼痛癥狀的作用。然后在平時(shí)，要多做肌肉組織的鍛煉，以起到加強(qiáng)力量的作用，可以避免在外傷時(shí)出現(xiàn)肌肉，肌腱拉傷的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-23 3561次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的癥狀
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且按壓往往疼痛非常劇烈，局部可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，并且存在有大量的皮下淤血，影響病人正常走路或者是局部關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，這就是大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷常見(jiàn)的臨床癥狀，通常拍個(gè)普通的X線光片，排除骨折的可能，就可以確診了。對(duì)于這樣的病人，需要少走路，甚至嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，更有利于損傷快速的恢復(fù)，傷后48小時(shí)以后，需要局部應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷的，局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏，狗皮膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 3413次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷
  對(duì)于病人出現(xiàn)了大腿內(nèi)側(cè)韌帶的拉傷，主要是外傷后導(dǎo)致了明顯的大腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況，并且還會(huì)伴有明顯的大腿內(nèi)側(cè)腫脹，并且有明顯的壓痛。如果說(shuō)韌帶拉傷比較重，導(dǎo)致了組織的出血，還會(huì)見(jiàn)到有大腿內(nèi)側(cè)有明顯的皮下瘀血情況的發(fā)生，并且拉傷以后，大腿活動(dòng)會(huì)受到限制，并且髖關(guān)節(jié)活動(dòng)也會(huì)受到限制，并且病人往往不敢活動(dòng)肢體。因?yàn)榛顒?dòng)肢體時(shí)，牽拉損傷的韌帶就會(huì)有明顯的疼痛加重，所以說(shuō)大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷以后的癥狀，主要是出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)有明顯的疼痛、腫脹和有明顯的壓痛，并且伴有腿部活動(dòng)受限，特別是會(huì)明顯地限制髖關(guān)節(jié)和大腿內(nèi)收外展活動(dòng)。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2102次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷怎么回事
  病情分析：大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷，一般分為兩種情況，急性拉傷以及慢性的拉傷，急性拉傷主要就是由于摔倒或者車(chē)禍撞擊之后所形成的急性的撕裂傷，慢性拉傷主要是長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劈腿以及舞蹈、瑜伽、功能鍛煉所導(dǎo)致的損傷。意見(jiàn)建議：對(duì)于急性損傷要積極完善檢查，大部分情況下還是可以進(jìn)行保守治療的。不能進(jìn)行推拿按摩，避免受涼。對(duì)于慢性損傷，要掌握科學(xué)的鍛煉方法，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 2003次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，主要是跑跳活動(dòng)以及壓腿或者是跌倒時(shí)腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的韌帶拉傷。主要是出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛腫脹，同時(shí)伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負(fù)重活動(dòng)。出現(xiàn)這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 361次

• 大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
  大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見(jiàn)的一種，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。針對(duì)此類損傷，及時(shí)的治療與科學(xué)的康復(fù)方案至關(guān)重要。大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應(yīng)避免任何可能加重?fù)p
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次