對于女人貧血發(fā)生頭暈,這種情況最常見的原因是缺鐵性貧血,對于缺鐵性貧血,可以補(bǔ)鐵,補(bǔ)鐵最好的食物就是動物的內(nèi)臟,尤其是動物類食物,動物類食物主要含的是亞鐵,容易吸收,同時要多吃新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素c,維生素c可以使三價鐵變成二價鐵,容易吸收,所以說補(bǔ)動物食物,植物食物里面的新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素來促進(jìn)鐵的吸收。
但是女人頭暈貧血最常見的原因是缺鐵性貧血,但是也不排除其他類型的貧血,比如說如果是其他類型的貧血,要按其它類型的貧血進(jìn)行治療,比如說由于營養(yǎng)不良造成的巨有細(xì)胞性貧血,就要補(bǔ)充維生素b12和葉酸,這個在治療上就有不一樣,因此首先得要明確造成貧血的原因,才好指導(dǎo)吃藥和吃東西。