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如何預防肋軟骨炎

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醫生主講實錄

肋軟骨炎應該做到,天氣轉涼時首先要避免感冒,要經常開窗通氣保持室內空氣新鮮,參加體育活動增強自身的抵抗,平時注意保暖防止受寒,身體出汗時不要立即脫衣服,以免受風著涼,如要干燥避免潮濕,經常感冒者必要時可以注射流感疫苗,注意勞逸結合,不要過于勞累,勞動時注意,提高防護意識,搬抬重物姿勢要正確不要用力過猛,提防胸肋軟骨韌帶的損傷,平時飲食也要注意。

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