調理內分泌失調的食物大致可以有以下幾類：
第一：新鮮的蔬菜水果，新鮮的的蔬菜水果含有豐富的營養元素，如維生素a、維生素c、維生素e、和抗氧化劑等等，不僅有抗衰老的功效，而且還有助于調節內分泌失調。
第二：含蛋白質的食物，魚類是富含蛋白質的食物之一，都是脂肪的最佳來源。每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。
第三：多吃綠色食物，包括西蘭花、生菜、芹菜等等，能夠健脾，健胃，健身，這些都能夠調節內分泌。
治療內分泌失調的食物
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-10-04 6392次
為你推薦
-
內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 67980次
-
內分泌失調影響受孕嗎既然有內分泌失調，就可能反映到下側的垂體，卵巢軸分泌功能發生了異常。既然發生了異常，肯定就引起來內分泌失調，就引起了不排卵，也就是排卵異常，既然排卵異常或者是不排卵就影響受孕。因為受孕是需要排出的卵子才能受孕，所以就是說引起內分泌失調，引起不排卵，引起不受孕，所以我們如果出現內分泌失調，或者是月經失調，需要懷孕或者是生育期的婦女，要盡快地就診，要了解原因或者是由什么原因引起的內分泌失調，這樣可以對癥治療。
01:07
劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-02 9005次
-
調節內分泌失調的食物調節內分泌失調的食物可以從以下幾個方面入手：一，新鮮果蔬，新鮮的水果蔬菜，含有豐富的營養元素，如維生素a、維生素c、維生素e，含有抗氧化劑，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。二，含蛋白質豐富的食物，魚類是富含蛋白質豐富的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。三，大蒜對內分泌失調有著重要作用，大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵御外界感染的能力，此外它還能幫助調節血糖水平，每天嚼一至兩個大蒜可以有效維持內分泌平衡。四，多吃綠色食物，綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等等，它能夠健腎、健肝、健脾，脾健康的話能夠很好的消化吸收，對肝腎脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此綠色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。語音時長 1:40”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-05 20469次
-
治內分泌失調的食物治內分泌失調患者可以多吃魚肉，因為魚肉當中富含蛋白質，所含的氨基酸很容易被人體當中所吸收，另外魚肉當中富含的OMEGA-3以及OMEGA-9等脂肪酸，對人體當中內分泌系統的平衡有一定的好處。另外，內分泌失調的患者還需要及早去內分泌科，完善相應的激素水平檢查，如果伴有甲狀腺功能減退，需要口服左甲狀腺素鈉片替代治療。如果是由于性激素水平紊亂引起的更年期綜合，需要運用雌孕激素替代療法。另外有些患者還可以由于腺垂體功能減退引起相應的內分泌失調，要在醫生的醫囑下選用激素類藥物替代治療。語音時長 01:21”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-23 1370次
-
哪種食物可以糾正內分泌失調病情分析：應該多吃新鮮蔬菜，水果里面含有豐富的營養元素，如維生素a，維生素c，維生素e，而且還含有抗氧化等，有助于調節內分泌失調紊亂等情況，應該多吃一些魚蝦蛋類的食物來增強體質，提高身體的抵抗力。意見建議：在日常生活當中要注意多休息，多保養，避免熬夜勞累，如果經常熬夜的話，也是會容易導致內分泌紊亂失調的，平時還是應該要注意適當的做些有氧運動，增強體質，提高身體的抵抗力。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2023-03-17 401次
-
內分泌失調吃什么食物好日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-25 2002次
-
調節內分泌失調的食物調節內分泌失調的食物可以從以下幾個方面入手：一，新鮮果蔬，新鮮的水果蔬菜，含有豐富的營養元素，如維生素a、維生素c、維生素e，含有抗氧化劑，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。二，含蛋白質豐富的食物，魚類是富含蛋白質豐富的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統的平衡。三，大蒜
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 363次
-
調理內分泌失調的食物內分泌失調作為現代人的常見病之一，不僅影響人們的日常生活，工作和學習，而且對人體健康也造成了嚴重影響。1、新鮮蔬果：新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調節內分泌失調。2、含蛋白質的食物：魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 325次
